منوعات

إشارة الشبع.. حيلة بسيطة تخلصك من دهون البطن

أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن دهون البطن لا ترجع فقط إلى اتباع نظام غذائي غير صحي أو قلة النشاط والحركة، ولكن هناك أسباب أخرى أكثر شيوعاً تؤدي إلى زيادة الدهون في ... إقرأ المزيد

مشاعر القلق تسيطر على الحوامل

قطعت المحامية التشيكية فيرونيكا ليجات (35 عاما) التواصل المباشر مع عائلتها وأصدقائها، لتجنب التقاط أي عدوى سواء بفيروس كورونا أو الإصابة بإنفلونزا خفيفة، إذ إنها تستعد لولادة أول طفل لها في أبريل ... إقرأ المزيد

نصائح للتخلص من الأوساخ العالقة بالسجاد

أوضح الاتحاد الألماني للبيئة وحماية الطبيعة أن قطع السجاد في المنزل تحتاج إلى قدر من العناية أكثر من مجرد عملية التنظيف بالمكنسة الكهربائية، وإذا تعذر على المرء استعمال جهاز تنظيف بالبخار فيمكنه ... إقرأ المزيد

المناعة تحتاج إلى حصة بروتين كاملة

المناعة القوية هي الدرع التالي في مواجهة فيروس كورونا بعد النظافة وتقليل الاختلاط الاجتماعي. وتتطلّب المناعة نظاماّ غذائياً متوازناً، ويأتي في صدارة المغذيات الضرورية البروتين، لأن خلايا المناعة تتكوّن منه بشكل أساسي. ... إقرأ المزيد

صبغة الشعر في المنزل على طريقة الصالونات؟

حذّرت مصففة شعر شهيرة من استخدام الأصباغ الجاهزة خلال العزل الصحي المنزلي. وتقول ناتاليا ماكسويل، المديرة الفنية في Malcolm Murphy Hair بمدينة ليستر البريطانية "بدلاً من استخدام الصبغات المنزلية، يجب البحث عن منتجات ... إقرأ المزيد

دعوات للتحول من العدسات اللاصقة إلى النظارات

في محاولة أخرى للحد من تفشي وباء كوفيد-19، ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة بالتحول إلى النظارات الطبية لتجنب انتقال الفيروس من خلال العينين. وتشير بعض التقارير الصحية إلى أن فيروس كورونا ... إقرأ المزيد

إصابة الطفل بفيروس كورونا تظهر عبر أعراض طفيفة

ذعرٌ في العالم أجمع من فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، لكن العديد من الأبحاث والدراسات الطبية أشارت إلى أن الأطفال ليسوا في خطر شديد من هذا الفيروس،  حيث تكون مناعتهم أقوى، ما ... إقرأ المزيد

كيف تجعل الدراسة في البيت مسلية خلال فترة العزل؟

‎إغلاق المدارس على نطاق واسع في العالم كله أعاد الأسر إلى البيت لتواجه تحدياً كان مستبعداً تماماً منذ سنوات، وهو أن ‏تعود مسؤولية التعليم للآباء داخل البيت، في الوقت الذي يشكو فيه ... إقرأ المزيد