منوعات

النوم في رمضان.. كيف تحافظ على طاقتك وتتجنب الإرهاق؟

يصبح النوم أحد أكثر التحديات التي يواجهها الصائمون في شهر رمضان، فالسهر الطويل وتقطّع ساعات الراحة بين الإفطار والسحور، قد يقودان إلى إرهاق واضح خلال النهار، وانخفاض في مستوى التركيز والإنتاجية. ورغم ... إقرأ المزيد

الموز يغيب عن الموائد التونسية في رمضان

يجول الصائمون في أسواق تونس، لكن لا أثر لفاكهة  الموز التي تغيب عن أغلب البيوت منذ عدة أشهر في ظل اضطراب في سلاسل التوريد والتوزيع وسطوة المهربين. ويزداد الطلب على الموز كفاكهة ... إقرأ المزيد

العثور على قبر عمره ألف عام في بنما

عثر علماء آثار في بنما على قبر يُقدَّر عمره بنحو ألف عام، يحتوي على بقايا بشرية محاطة بقطع ذهبية وفخاريات مزخرفة، في مشهد يعكس مكانة اجتماعية رفيعة لأصحابها، ويعيد رسم ملامح الحياة ... إقرأ المزيد

معادن الشعر تفتح باباً جديداً لتشخيص باركنسون

كشف باحثون في الصين عن مؤشر حيوي محتمل جديد لمرض باركنسون، قد يكون مختبئاً في شعر الإنسان، في خطوة قد تفتح الباب أمام وسائل تشخيص غير جراحية للمرض. واعتمدت الدراسة على تحليل ... إقرأ المزيد

عارض أزياء متهم بسرقة متجر فاخر 

ألقت شرطة نيويورك القبض على عارض أزياء شاب، ووجّهت إليه اتهامات تتعلق بعملية سطو استهدفت متجراً فاخراً في حي سوهو بمانهاتن، وفق ما أفادت وسائل إعلام أمريكية. وذكرت صحيفة "نيويورك بوست"، نقلاً ... إقرأ المزيد

«غولّاتش».. حلوى رمضانية تزين موائد الأتراك منذ مئات السنين

تحافظ حلوى «غولّاتش» التركية على شعبيتها في رمضان منذ مئات السنين، مستفيدة من كلفتها البسيطة وطريقة تحضيرها السهلة، والأهم كونها من الحلويات الخفيفة قليلة الدسم والسكر. كما تصطف أوان مليئة بـ"غولّاتش" في ... إقرأ المزيد

كوب البابونج قبل النوم.. فوائد صحية لا تتوقعها

قد يوفر شرب شاي  البابونج مساءً مجموعة من الفوائد الصحية، خصوصًا فيما يتعلق بالاسترخاء وتحسين النوم. ويُعرف البابونج بنكهته الزهرية الخفيفة واحتوائه على مضادات الأكسدة، وقد استُخدم منذ زمن طويل كعلاج عشبي ... إقرأ المزيد

متلازمة «حقيبة الجدة».. خطر يهدد حياة طفلك داخل المنزل

رغم حرص الآباء على تأمين المنزل، يبقى خطر غير متوقع قد يهدد الأطفال الصغار، ألا وهو "أدوية الكبار"، خاصة تلك الموجودة في حقائب الأجداد أو على الطاولات. تُعرف هذه الحالة باسم "متلازمة ... إقرأ المزيد