صحة و تغذية
كشف «المسؤول» عن علاقة الأرق بزيادة خطر الإصابة بألزهايمر!
كشف فريق من العلماء أن قلة النوم لا تؤثر على المزاج فقط، بل قد تُحدث ضررا بالدماغ مع زيادة خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل مرض ألزهايمر. واستخدم العلماء نوعا من الفئران، لتأكيد ... إقرأ المزيد
المشي إلى الخلف 100 خطوة.. فوائد صحية مدهشة
رغم الدراسات العديدة التي أثبتت فوائد المشي على الصحة العامة، إلا أن هدف الوصول إلى 10 آلاف خطوة في اليوم، قد يبدو صعبا بعض الشيء على الكثيرين. ومن أجل الاستفادة من المشي دون ... إقرأ المزيد
كيف يمكن للون وملمس عينيك أن يكشف عن مشاكل صحية مقلقة؟
يعتقد الكثيرون أن العين هي نافذة الروح، لكنها، وفقا للخبراء، قد تظهر أعراضا يمكن أن تشير إلى مشكلة صحية كامنة.ووفقا للخبراء، فإن العيون المحتقنة بالدم، وذات الحساسية للضوء، وجفاف العيون أو الحكة، ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفراولة كل يوم؟
تتميز فاكهة الفراولة بمذاق رائع وفوائد صحية متعددة بسبب محتواها العالي من المغذيات ومضادات الأكسدة. ووفقًا لبحث تم نشر نتائجه عام 2019 في دورية «Nutrients»، إن الفراولة هي واحدة من أكثر أنواع ... إقرأ المزيد
زيادة الأحماض الأمينية في الطعام ترفع خطر السكري
دعت دراسة جديدة إلى إدراج الأسماك والمكسرات والبقوليات في النظام الغذائي أكثر من اللحوم، وخاصة الحمراء، وتناول الألبان باعتدال، وتجنب مكملات الأحماض الأمينية لأن الاستهلاك العالي لها يرتبط بارتفاع معدل الإصابة بالسكري. ووفق ... إقرأ المزيد
اكتئاب الأطفال
كشفت الدكتورة ماريا بابوشكينا، أخصائية علم النفس السريري، الأسباب التي تعرض الطفل للاكتئاب وكيفية التعرف عليها. ووفقا لها، يمكن أن يحدث الاكتئاب لدى الطفل كالبالغين. على سبيل المثال، فقدان أحد الأحباء، الانفصال الطويل ... إقرأ المزيد
الملفوف يساعد على إزالة السموم وتجديد الجسم
وفقا للدكتورة مارغاريتا كورولوفا خبيرة التغذية الروسية، تناول جميع أنواع الملفوف يساعد على إزالة السموم وتجديد الجسم.وتشير الخبيرة في حديث لراديو «سبوتنيك» إلى أن الملفوف غني بعنصر الكبريت الذي يساعد في الحفاظ ... إقرأ المزيد
اكتشاف سبب وراثي لـ«برودة اليدين المزمنة» تؤثر على الملايين حول العالم
حدد العلماء سبب حالة برودة اليدين المزمنة التي تؤثر على مئات الملايين من الناس في أنحاء العالم، والمعروفة بمرض رينود. ووجدت الدراسة الأولى من نوعها أن الذين تم تشخيص إصابتهم بمتلازمة رينود (أو ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
