رئيس الدولة يستقبل حمدان بن محمد بن راشد ويهنئه بمنصبه الجديد
صحة و تغذية
فوائد البرتقال
البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سي معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض. وهذه أبرز 11 فائدة للبرتقال ... إقرأ المزيد
تأثير الضحك على صحة الإنسان
أعلن كبير الأطباء النفسيين لموسكو غيورغي كوستيوك أن ساعة من الضحك يمكن أن تساعد في حرق ما يصل إلى 350 سعرة حرارية، حيث أن الضحك ينشط حوالي 80 عضلة في جسم الإنسان. وتحدث ... إقرأ المزيد
علامات السعال التي قد تدل على ورم سرطان الرئة!
تتشكل الخلايا غير الطبيعية داخل الرئتين إلى ورم سرطاني، ما قد يؤدي إلى ظهور أعراض خارجية. وقد لا يدرك الناس أنهم يعانون بالفعل من سرطان الرئة لأن الأعراض يمكن أن تنتقل مع حالات ... إقرأ المزيد
هـــل الوســــــواس القهـــــري مــــرض خطـــــير حقـــــا؟!
يؤثر الوسواس القهري على الأطفال والمراهقين والبالغين. وأحد المفاهيم الخاطئة هو أنه خفيف: شخص مرتب جدا أو يحب التنظيف. لكن الوسواس القهري ليس ممتعا. الهواجس مزعجة للغاية وهناك أفكار متطفلة ومتكررة لا يستطيع ... إقرأ المزيد
أطعمة يمكن أن تساهم في الاكتئاب وأخرى تقاومه!
أظهرت دراسة أن الأطعمة التي تبطئ الإشارات إلى الدماغ يمكن أن تؤدي إلى اضطرابات المزاج.ويبحث الدكتور كيريل مارتيميانوف من جامعة فلوريدا وفريقه من باحثي ما بعد الدكتوراه في علاجات جديدة للاكتئاب. وقال مارتيميانوف: ... إقرأ المزيد
قليل من الكافيين أفضل للحامل
قال تقرير جديد من مركز ساوث وسترن الطبي بجامعة تكساس إن "القليل هو الأفضل، عندما يتعلق الأمر بالحمل والمشروبات التي تحتوي على الكافيين". وحذر الدكتور ديفيد نلسون الذي أعد التقرير من أن ... إقرأ المزيد
طبيبة تنصح بعدم إهمال وجبة الإفطار
أعلنت الدكتورة لودميلا سوسنينا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن من الأفضل تناول وجبة الافطار، لكي يبقى الجسم في حالة استقرار وتوازن طوال اليوم. وتشير الأخصائية في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن الجسم ... إقرأ المزيد
كم عدد الخطوات التي يجب أن نمشيها في الأسبوع ؟
ذكرت دراسة جديدة أن المشي 8000 خطوة، نحو 6.4 كيلومتر (4 أميال)، يوم أو يومين في الأسبوع، قد يقلل بشكل كبير من خطر الموت المبكر. وبينما من المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
