صحة و تغذية
نظام غذائي متكامل يخفف أعراض سن اليأس لدى النساء!
كشف علماء جامعة Semmelweis في بودابست وجمعية الحمية الهنغارية عن نظام غذائي محدد يمكن أن يقلل من شدة أعراض انقطاع الطمث (سن اليأس) لدى النساء.وأوضحت الدراسة أن ظاهرة انقطاع الطمث البيولوجية قد ... إقرأ المزيد
بين الخرافة والحقيقة.. ما تأثير المواد المعدلة وراثيا على الصحة؟
يلاحظ الجميع وجود عبارات على علب المواد الغذائية، مثل "خالية من الغلوتين"، "غير معدلة وراثيا"، "خالية من اللاكتوز" وغير ذلك. فهل هذه حقيقة أم أنها خدعة لتسويق المنتجات؟. ويتساءل الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هل ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف كيفية "استرجاع" الذاكرة لدى بعض مرضى الخرف!
وجدت دراسة جديدة مثيرة للاهتمام أن زهاء واحد من كل 10 مرضى بالخرف يمكن أن يشهد تحسنا في الأعراض عن طريق علاج مشكلة الكبد الأساسية.وتضم إحدى وظائف الكبد الرئيسية تصفية المواد السامة، ... إقرأ المزيد
الطفح الجلدي.. متى يدفعك لزيارة الطبيب
يمثل الجلد حوالي 15% من كتلة الجسم، ويعد أكبر الأعضاء وأكثرها وضوحا في جسم الإنسان.ومع ذلك، غالبا ما يتم التغاضي عن العديد من وظائف الجلد، بما في ذلك كونه يشكل حاجز الحماية ... إقرأ المزيد
البرقوق
أعلن علماء من الولايات المتحدة أن البرقوق يحتوي على مواد يمكنها مكافحة السرطان والوقاية منه، بحسب The Health Site.ويفيد الموقع بأن الباحثة كاترين كولينز تنصح بالتعود على تناول 2-3 من ثمار البرقوق ... إقرأ المزيد
هل تشعر بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة؟.. إليك الأسباب والحلول
يمكن أن يبقى الشعور بالجوع بعد تناول الطعام مباشرة بسبب قلة البروتين والألياف الغذائية والماء. فكيف يمكن استعادة الشعور بالشبع والتخلي عن تناول وجبات خفيفة؟وفقا للدكتورة تاتيانا ريباكوفا خبيرة التغذية والعلاج بالتغذية، ... إقرأ المزيد
الجلوس لفترات طويلة.. مخاطر صحية تهدد الحياة
يزيد نمط الحياة الخامل، الذي يصعب على الكثيرين تجنبه، مثل العمل في وظائف مكتبية، من خطر الوفاة المبكرة، وحدوث مشاكل صحية، من بينها الإصابة بالخرف.وقال سكوت كابوزا، اختصاصي العلاج الطبيعي من مستشفى ... إقرأ المزيد
4 فوائد صحية لعصير البنجر قد لا تعرفها
يتميز البنجر بأنه غني بمضادات الأكسدة والألياف والكثير من الفيتامينات والمعادن، وقد ربطته الأبحاث بتقليل الالتهاب، وخفض ضغط الدم، وزيادة الأداء الرياضي، وحتى الوقاية من السرطان. ووفقا للأبحاث، فإن البنجر يحفز نمو البكتيريا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
