صحة و تغذية
البصل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض
كشفت طبيبة عن خضروات يمكن لتناولها بانتظام أن يساعد على خفض خطر الإصابة بالالتهابات والسرطان. وأوضحت الدكتورة بونام ديساي، طبيبة طب الطوارئ، في مقطع فيديو على "تيك توك" أن أفضل خضار يمكن ... إقرأ المزيد
تناول المخللات.. علاج منزلي لتخفيف التهاب الحلق!
يلجأ الكثير منا إلى العلاجات المنزلية عند الإصابة بالتهاب في الحلق، وقد يكون شرب الشاي مع العسل الطريقة الأكثر شيوعا للتخلص من هذه المشكلة المزعجة.ووفقا للدكتورة ليندا يانسي، أخصائية الأمراض المعدية في ... إقرأ المزيد
كيف يفيد فقدان الوزن صحتنا؟
يمكن لخسارة 5-10% فقط من وزن الجسم، ما بين 6 و12 كغم لشخص يزن 120 كغم، أن يحسن صحتنا بشكل كبير ويتجلى ذلك في مايلي: 1. خفض نسبة الكولسترولتزيد السمنة من فرص الإصابة ... إقرأ المزيد
غسول الفم.. ضرره قد يكون أكثر من نفعه
يعد استعمال غسول الفم جزءا من الروتين اليومي لدى العديد من الأشخاص، سواء كان ذلك لإنعاش النفس أو لمنع تسوس الأسنان.ولكن أدلة جديدة تكشف أن ضرر غسول الفم قد يكون أكثر من ... إقرأ المزيد
نصيحة ثمينة حول علاقة الكمثرى بمقاومة الأنسولين والإصابة بالسكري
من المعروف أن الأنسولين هو هرمون يساعد في نقل السكريات من الدم إلى الخلايا حتى يمكن استخدامها للحصول على الطاقة. وفي حالة مقاومة الأنسولين، لا تستجيب خلايا جسم الإنسان جيدًا لهذا الهرمون، ... إقرأ المزيد
طريقة سهلة لشحن الفطر بفيتامين «د»
نقص فيتامين "د" هو أحد أكثر المشاكل الغذائية شيوعاً، ويرتبط بالعديد من الأمراض، وعلى الرغم من إمكانية الحصول على الفيتامين من أشعة الشمس، إلا أن ذلك يتطلب التعرض المباشر لها، وليس من ... إقرأ المزيد
البابريكا
تحوي البابريكا على فيتامين (أ) بالإضافة للبيتا كاروتينات، والمفيدان لصحة العين، لذلك فهي تخفف من أثار أشعة الشمس الضارة المحتملة، وتحسن الرؤية الليلية، وكذلك تحميها من الأمراض التي قد تحدث مع تقدم ... إقرأ المزيد
أمراض في مرحلة الطفولة تؤدي إلى اختلال وظائف الكلى عند البالغين
يشير الدكتور فيكتور غوباريف، أخصائي أمراض الجهاز البولي وأمراض الذكورة، إلى أن أمراض المسالك البولية التي يعاني منها البالغين تعود إلى مرحلة الطفولة.ووفقا له، غالبا ما تهمل العديد من الأمراض في مرحلة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
