محمد بن راشد يخصص يوم جلوسه لهذا العام لتكريم الشيخة هند بنت مكتوم
صحة و تغذية
الفن.. علاج فعال لتحسين المزاج السيء
تعتبر التجربة الفنية جزءا أساسيا من البيئة التي تحيط بنا، يلفها الغموض بالنسبة لأولئك الذين يستكشفون دورها من وجهة نظر بيولوجية. ولعقود من الزمن، تتبعت الانعكاسات الفلسفية والتجارب العلمية الآثار الإيجابية التي ... إقرأ المزيد
الشوفان.. يوفر تغذية متوازنة للجسم
نظرا لأن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للصحة عموما فإن جعل دقيق الشوفان عادة يومية يمكن أن يكون اختيارا ذكيا. وقال موقع (هيلث أند هيومن ريسرتش) الأميركي إن الشوفان يعتبر ... إقرأ المزيد
تمتعوا بفطور صحي يتناسب مع الحمية الغذائية
يعتبر الفطور من الوجبات الرئيسية، التي يجب الاهتمام بها والحرص على عدم تجاهلها. لأنها تغذي الجسم بعد ساعات نومٍ طويلة.لذلك يجب أن تكون غنيةً بكافة العناصر الغذائية المهمة والأساسية لصحة الجسم، خصوصاً ... إقرأ المزيد
4 أمور تعطيك 30 عاما صحيا إضافيا إلى عمرك
وجد الباحثون في ولاية إلينوي الأميركية أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 70 و80 عاما والذين ما زالوا يمارسون التمارين الرياضية، أصبحوا في الوقت الراهن من الناحية البيولوجية أصغر سنا بنحو 30 ... إقرأ المزيد
بذور الكتان .. توفر العديد من العناصر المعدنية والغذائية للجسم
فوائد بذور الكتان لا حصر لها. فهذه البذور الصغيرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وهي غنية بالألياف والبروتينات، وتوفر العديد من العناصر المعدنية والغذائية للجسم. بذور الكتان: منجم من الفوائد بذور الكتان جيدة ... إقرأ المزيد
ريجيم التفاح الأخضر لضبط الشهية وخسارة الوزن !!
نتائج اتباع ريجيم التفاح الأخضر، في مجال خسارة الوزن، سريعة. وقد لاحظت دراسةٌ أنَّ الأفراد الذين تناولوا ثلاث تفَّاحات يوميًّا، كجزء من رجيم غذائي منخفض السعرات الحرارية، فقدوا وزنًا أكبر، مُقارنة بأولئك الذين ... إقرأ المزيد
فوائد التفاح تجعله يتربع على عرش الفواكه
التفاح هو واحد من أكثر الفواكه شعبية، وذلك لسبب وجيه، حيث إنها ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد المدعومة من الأبحاث . وفيما يلي 5 فوائد صحية رائعة للتفاح تجعله يتربع ... إقرأ المزيد
الطفح الجلدي .. أسبابه وطرق علاجه في المنزل
الطفح الحراري من بين الأمراض التي تفسد على الكثيرين فرحة قدوم فصل الصيف، إذ غالباً ما يعاني أصحاب البشرة الحساسة بسبب هذا الطفح الجلدي، والذي يترافق مع ظهور بثور وحكة مزعجة. لكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
