صحة و تغذية
علاج واعد للصلع يحقق نتائج مذهلة
تمكّن فريق من العلماء الإسبان من تحقيق اختراق طبي واعد قد يحدث ثورة في علاج الصلع.ونجح فريق البحث في إنماء الشعر لدى فئران باستخدام مزيج من الخلايا الجذعية ومركب يمنح الخلايا الطاقة، ... إقرأ المزيد
الكركم
كشفت دراسة صحية عن العديد من فوائد الكركم، مشيرة إلى أنه يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم ويقي من السرطان.وأظهرت الدراسة أن الكركم يعد حبيب القلب؛ حيث إنه يحتوي على مادة (كركومين)، ... إقرأ المزيد
الفراولة تعزز القدرات العقلية لكبار السن وتحميهم من الخرف
كشفت دراسة حديثة أن الفراولة ليست مجرد فاكهة لذيذة، بل تحتوي على فوائد مذهلة في تعزيز صحة الدماغ ما يساعد على الوقاية من الخرف.ووجدت الدراسة أن هذه الفاكهة يمكنها تعزيز سرعة معالجة ... إقرأ المزيد
لماذا يصبح الطعام غير الصحي أكثر إغراء في الليل؟!
يعتقد الكثيرون أن السهر لساعات متأخرة من الليل هو أمر عابر يمكن تعويض آثاره بكوب من القهوة في الصباح التالي، لكن الدراسات تؤكد أن لقلة النوم تداعيات أكثر خطورة مما نتوقع.وتشير أحدث ... إقرأ المزيد
تمارين من خمس دقائق لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية
القليل من تمارين المقاومة اليومية المنتظمة، حتى لو لخمس دقائق، يحقق تحسناً كبيراً في القوة والصحة النفسية للأشخاص قليلي الحركة، شرط التدرج والمواظبة. دراسات متعددة تؤكد أن التمارين القصيرة المتكررة تساهم أيضاً ... إقرأ المزيد
بقايا الكاجو لن ترمى بعد اليوم.. تحد من تراكم الدهون بالجسم
أثبتت دراسة حديثة أن المستخلصات المصنوعة من أجزاء نبات الكاجو التي تُرمى عادةً عند معالجة المكسرات تجاريًا، تحد بشكل كبير من نمو الخلايا الدهنية وتراكم الدهون. وبحسب ما جاء في تقرير نشره ... إقرأ المزيد
شرب السكريات أكثر ضرراً من تناولها في الطعام
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة بريغهام يونغ (BYU) بالتعاون مع عدد من الباحثين من مؤسسات ألمانية، أن شرب السكريات أسوأ من تناولها في الطعام سواء عبر الفاكهة أو مع الحبوب ... إقرأ المزيد
البامية
قال الدكتور أحمد عوض، أخصائي التغذية العلاجية، إن البامية أحد الخضراوات الصحية، نظرا لأنها مصدر جيد للألياف الغذائية المفيدة للصحة بوجه عام، كما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات A، B، كذلك الكالسيوم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
