أمام رئيس الدولة وبحضور محمد بن راشد .. حمدان بن محمد والوزراء الجدد يؤدون اليمين الدستورية
صحة و تغذية
فوائد قد لا تعرفها عن مكملات فيتامين د
لا يقلق معظمنا بشأن الحصول على فيتامين د عندما يكون الطقس دافئا والشمس مشرقة. ولكن خلال فصل الشتاء، قد يكون من المفيد تناول المكملات الغذائية للحصول على حاجة الجسم من الفيتامين. ومن المعروف ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة للحفاظ على صحة قلبك!
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الصحة العامة، ينصح الخبراء بالمشي 10 آلاف خطوة يوميا، وهي ممارسة يمكن أن تقدم عددا من الفوائد للصحة البدنية والعقلية.لكن بعض الباحثين يعتقدون أن هناك طريقة أخرى ... إقرأ المزيد
مفاتيح تعليم الطفل تحمّل المسؤولية
يشعر الآباء في كثير من الأحيان بالإحباط من أبنائهم، بعد توجيههم بتنفيذ واجباتهم عدة مرات دون جدوى، ويتساءلون عن الحل الذي يمكن أن يجبرهم على تحمل المسؤولية دون الاضطرار لتكرار الأسطوانة ذاتها ... إقرأ المزيد
فوائد الليمون الصحية تجعله نجم 2024.. خافض للكولسترول والسكري
يتصدر الليمون الحامض قائمة العناصر الغذائية “الخارقة”.. لصحة الجسم، وذلك لغناه بمجموعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.. وعلاوة على ذلك، تساهم في حرق الدهون وخسارة ... إقرأ المزيد
التمارين المنتظمة علاج بديل لاكتئاب ما بعد الولادة
قال فريق باحثين في التربية البدنية في جامعة الصين، إن التمارين الرياضية المعتدلة والمنتظمة يمكن أن تخفف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة لدى بعض النساء، وتقلل الحاجة إلى أدوية. وحلل الباحثون 26 دراسة ... إقرأ المزيد
الأفوكادو
تعد فاكهة الأفوكادو من هبات الطبيعة إلى صحتك وجمالك، فهي غنية بالكثير من الفيتامينات إلى جانب مضادات الأكسدة، كما تساعد في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان، تحارب العطش وهي مفيدة جدا ... إقرأ المزيد
كيفية اكتشاف مشكلات الرؤية لدى الأطفال في الوقت المناسب
يحتفل العالم مؤخرا باليوم الدولي للبصر في ثاني خميس من أكتوبر سنويا، وبهذه المناسبة أوضحت الدكتورة ناتاليا كازينسكايا أخصائية طب العيون أسباب إعاقات البصر الشائعة لدى الأطفال وأعراضها. وتشير الطبيبة، إلى أن الأطفال ... إقرأ المزيد
حل بسيط ودون أموال لمنع الشيخوخة!
يقول فريق من العلماء إن الحصول على قسط جيد من النوم أثناء الليل لن يجعلك أجمل فحسب، بل له تأثيرات مضادة للشيخوخة أيضا. ويزعم العلماء من جامعة أوغوستا في جورجيا الأمريكية، الذين تتبعوا ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
