رئيس الدولة: الأولوية لوقف عاجل لإطلاق النار في غزة ومواصلة تدفق المساعدات الإنسانية
صحة و تغذية
ثلث البشرلا يؤدون أنشطة بدنية كافية
في الفيلم واسع الشهرة (Wall-E) يعيش البشر حالة من الرفاهية على سفينة فضائية سابحة بين النجوم، فقد تغيرت الأرض ولم تعد صالحة للعمل ككوكب يحمل علامات الحياة، لكنهم على الرغم من ذلك، ... إقرأ المزيد
لا تجعل المكوث في المنزل يزيد من وزنك
تسببت جائحة فيروس كوروناالمستجد (كوفيد-19) في مكوث الأشخاص في منازلهم، مما أدى إلى وجودهم أمام التلفاز أو العمل من المنزل أو أمام الثلاجة، مما يؤدي إلى زيادة الدهون والكوليسترول، بالإضافة إلى الإصابة ... إقرأ المزيد
علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار
علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار، يتطلب المتابعة للتخلص من الألم المزعج الذي يسببه هذا الالتهاب. تعرّفوا في الآتي إلى طرق علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار بالتفصيل: ما هو علاج التهاب الأذن؟ الهدف الأول ... إقرأ المزيد
الوجبات الخفيفة الصحية تقلل الشعور بالإنهاك
وجد باحثون أن هناك علاقة بين الأنظمة الغنية بالبروتين وضعف الأداء المرتبط بقلة النوم، حسب دراسة جديدة توصلت إلى أن تناول الخضراوات بدل الوجبات الغنية بالسكر والدهون المشبعة يخفض أثر الحرمان من ... إقرأ المزيد
ريجيم البروتين.. إيجابياته واثاره الجانبية
يسعى الأشخاص الراغبون بفقدان الوزن إلى تجربة أنظمة غذائية أقرب إلى السهولة في التطبيق وتمكن الجسم من تأمين حاجاته الغذائية من مصادر طبيعية، وريجيم البروتين هو واحد من الأنظمة الغذائية المهمة التي ... إقرأ المزيد
تمارين نط الحبل.. فوائد مذهلة لشد الجسم
الحصول على جسم مثالي أحد أهم الأهداف التي قد يقابلك في طريق تحقيقها بعض التحديات، أو العكوسات، مثل صعوبة الالتزام بمواعيد الذهاب للصالات الرياضية، أو فقدان الوزن ببطء شديد، على الرغم من ... إقرأ المزيد
أطعمة تؤثر سلباً على دماغك.. تجنب تناولها خلال العزل
يعتبر الدماغ العضو الأكثر أهمية في الجسم، وذلك لأنه يتحكم بجميع وظائف الجسم الأخرى، والتي تشمل ضربات القلب وتنفس الرئتين وجميع الأنظمة الأخرى في الجسم. ونظراً لأن جميع وظائف الجسم تعتمد على ... إقرأ المزيد
العلامات المبكرة لمرض السكري
مراقبة الإشارات التي يرسلها الجسم أفضل من الإحساس بالصدمة عند ظهور نتائج التحاليل والفحوصات بتطوّر مشكلة السكري. فالعلامات المبكرة فرصة لاتخاذ إجراءات وقائية تبطيء أو تمنع الإصابة بالمرض. إليك أهم العلامات التي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
