رئيس الدولة والرئيس التركي: حل الدولتين السبيل لتحقيق استقرار المنطقة وأمنها
صحة و تغذية
العلامات التحذيرية الأقل شهرة الموجودة في فمك لأمراض القلب!
ترتبط أمراض اللثة (التهاب دواعم السن) بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويزيد ضعف صحة الأسنان من خطر الإصابة بعدوى بكتيرية في مجرى الدم، ما قد يؤثر على صمامات القلب. وقد تكون صحة الفم ... إقرأ المزيد
القلقاس.. يقوي جهاز المناعة ويعزز دفاعات الجسم
القلقاس هو عبارة عن جذور سميكة موجودة منذ آلاف السنين، ويعتقد أنه نشأ في مناطق آسيا والهند بشكل خاص، وهو في الوقت الحالي أحد الأصناف الغذائية المعروفة على مستوى العالم. يفضّل استهلاك القلقاس ... إقرأ المزيد
لضمان الفوائد الصحية .. ما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم؟
يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد.ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمكن أن يحسن الذاكرة ويساعد على امتصاص ... إقرأ المزيد
كيفية علاج التهاب الحلق بالمنزل في فصل الشتاء
يعد التهاب الحلق من المشاكل التي تواجه الكثيرين حول العالم خاصة في فصل الشتاء، ففي فصل الشتاء تتسبب برودة الجو والتغيرات المناخية في الإصابة بالميكروبات البيكتيرية التي ينتج عنها التعرض لنزلات البرد ... إقرأ المزيد
الزيتون الأسود يحمي القلب ويحافظ على الجهاز الهضمي
يُعرف عن زيت الزيتون أهميته البالغة في حماية الجسم من الأمراض، وخصوصاً أمراض القلب والشرايين. لكن هل تعرفون فوائد الزيتون الأسود؟ لصحة العيون يحتوي الزيتون الأسود على نسبة مرتفعة من فيتامين أA ، وهو ... إقرأ المزيد
أعراض الربو التحسسي والأسباب
الربو هو مرض مزمن، يؤدي إلى تضيّق وتهيّج في القصبات الهوائية، مما يسبب أعراضاً قد تظهر بشكل دائم، وأخرى تحدث فقط في حالات النوبات. وينتج الربو التحسسي عن رد فعل تحسسي، ويُعرف ... إقرأ المزيد
المشي السريع أكثر نفعا عند بلوغ منتصف العمر
يدعو مدرّبو اللياقة الأشخاص في منتصف العمر لممارسة المشي السريع بانتظام، وتفادي الخطوات البطيئة من ناحية وتكثيف الجهد من ناحية أخرى لما لهما من آثار سلبية على اللياقة والصحة في الآن نفسه. ... إقرأ المزيد
أعراض ضغط الدم العالي وعوامل الخطر
يمكن أن يُصاب الشخص بارتفاع ضغط الدم لسنين من دون ظهور أية أعراض . حتى وإن كان بدون ظهور أعراض، يستمر تلف الأوعية الدموية والقلب. هذا ويزداد ارتفاع ضغط الدم غير المتحكم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
