رئيس الدولة يؤكد أهمية تفاعل الجهات الحكومية الخدمية مع المجتمع لتلبية متطلبات مختلف فئاته
صحة و تغذية
على عكس الاعتقاد الشائع.. العسل قد يتعرض للتلف
يشتهر العسل بقدرته على مقاومة القدم، وحماية نفسه من التلف. ولكن، كما يبدو، فإن هذا منوط بشروط الاستخدام والتخزين، حسبما حذر المركز الاتحادي الألماني للتغذية. (العسل لا يتلف) مقولة يرددها عشاقه كثيراً، ولكن، ... إقرأ المزيد
حتى لا تؤذي ركبتيك وفخذك.. أفضل طريقة للجلوس
تُعد وضعيات الجلوس الخاطئة من أهم أسباب آلام الركبتين والفخذين، والتي تعاني منها النساء أكثر من الرجال. وقال الكاتب فرنثيسكو سانتشاث في تقريره بصحيفة (الكونفدنسيال) الإسبانية، إن آلام الركبة تعد مشكلة متكررة حتى ... إقرأ المزيد
ترك ضوء في الغرفة أثناء النوم يزيد احتمالية الموت
حذرت دراسة يابانية من أن تشغيل مصابيح الليل أثناء النوم يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض قاتلة، وحتى الضوء الخاص بمصباح الشارع أو القمر من الممكن أن يسبب الأذى. وقال الباحثون إن ترك ضوء ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة وفعالة للتخلص من الوزن الزائد
في الوقت الذي يتبع فيه البعض طرقا عدة توصف أحيانا بالقاسية من أجل التخلص من الوزن الزائد، توصلت دراسة إلى طريقة بسيطة وفعالة للتغلب على مشكلة الوزن الزائد والحصول على قوام رشيق، ... إقرأ المزيد
4 أمراض خطيرة قد تظنينها مجرد إنفلونزا !
بعض الأعراض المرَضية التي قد تظنين أنها إنفلونزا، قد تكون تخبّىء مرضًا خطيرًا. ومن هذه الأعراض:الحمى، والسعال، والتوعك، وفقدان الشهية، وآلام مختلفة في الجسم... لذا عليكِ الحذر فقد تكون تلك الأعراض إنذارًا ... إقرأ المزيد
أهم خمسة فحوصات للقلب يمكن أن تنقذ حياتك
يرى المختصون أنه إذا كانت نتائج اختبارات القلب لديك سيئة فإنه من المرجح أن تصاب بأمراض القلب أكثر بعشرين مرة من الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشكلة صحية. وفي تقريرها الذي نشرته ... إقرأ المزيد
غسل اليدين يحميك من أمراض الشتاء
تكثر الأمراض المعدية في الشتاء بشكل كبير لذا يتوجب غسل الأيدي، خصوصا في هذا الوقت من السنة، بين الفينة والأخرى لتفادي انتقال أمراض شتوية شائعة تسببها الالتهابات الفيروسية. يجب أن يكون غسل الأيدي ... إقرأ المزيد
بدءا من عمر 45.. اعتني بمفاصل جسمك
قالت جرّاحة العظام الألمانية كارولين فيركمايستر إن حركية المفاصل تتراجع مع التقدم في العمر، بدءا من منتصف الأربعينيات تقريبا.ولمواجهة تراجع حركية المفاصل والحيلولة دون تآكلها تنصح فيركمايستر بدمج الأنشطة الحركية في الحياة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
