الشيخة فاطمة: المولد النبوي مناسبة لتعزيز قيم الرحمة والتسامح
صحة و تغذية
نوعية طعامك.. قد تطيل من متوسط عمرك المتوقع أو تقلله
الأعمار بيد الله عز وجل، والأجل مقدر، ولكن هذا لا يتنافى مع ضرورة الأخذ بالأسباب، للعناية بصحة الأبدان التي هي من نعم الله تعالى، وإحدى وسائل ذلك اختيار نوع الطعام الذي تتناوله، ... إقرأ المزيد
جلدك.. أول من ينبهك عن مرض في أعضائك الداخلية
أول من يدق ناقوس الخطر ليدلك على مرض في أعضائك الداخلية هو جلدك: التهاب الكبد الوبائي، الكبد الدهني، السكري، التهابات الأمعاء بأنواعها المختلفة وغيرها. وإن فحصا سريعا لجلدك عند أخذ الحمام قد يوفر ... إقرأ المزيد
تورم الساقين.. الأسباب والعلاج
يتسبب تورم الساقين والقدمين بإزعاج لمن يعاني منه، خاصة إذا استمر لفترة طويلة، فما أسباب حدوث هذا التورم في فصل الصيف، ومتى يكون علامة على الخطر؟ تورم الساقين والقدمين في فصل الصيف عادة ... إقرأ المزيد
عندما تفقد 5 كغم من وزنك.. ماذا يحدث لجسمك ؟
هناك إجماع واضح على أن الركض مفيد للصحة وتعزيز الثقة بالنفس، بشرط البدء ببطء وتدرج؛ فمن الممكن أن يكون الجري لمسافة 5 كيلومترات يوميا رائع لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقوية العضلات ... إقرأ المزيد
الرياضة وسيلة للتخفيف من هذه الضغوطات
لطالما نسمع بعبارة (العقل السليم في الجسم السيلم)، ومع تزايد حدّة الضغوط اليومية لدى الأفراد، باتت الرياضة وسيلة للتخفيف من هذه الضغوطات. وعليه، ينقسم الأفراد بين أناس يمارسون الرياضة كنمط حياة صحي، ... إقرأ المزيد
نصائح ذهبية لشواء صحي ومذاق لذيذ
يعد الشواء من طرق الطهي التي تُضفي على الطعام مذاقا لذيذا. ولكنه قد يؤدي لتكون مواد قد تزيد خطر السرطان. هناك مواد يعتقد أنها مسرطنة تتكون خلال هذه الطريقة، وهي الهيدروكربونات العطرية متعددة ... إقرأ المزيد
علماء يكشفون سبب فقدان حاسة الشم عند الإصابة بكورونا
تمكن علماء أمريكيون من اكتشاف سبب فقدان العديد من المصابين بفيروس كورونا حاسة الشم بشكل مؤقت. فهل يمهد ذلك الطريق أمام إيجاد علاج للعدوى؟ أعراض الإصابة بفيروس كورونا المستجد أضحت معروفة حول ... إقرأ المزيد
الفلافل.. أبرز فوائدها والطريقة الصحية لتحضيرها
الفلافل من الأطباق الشهيرة في الشرق الأوسط، وهو يحضّر من الحمص أو الفول، فما أبرز فوائده للصحة؟ وكيف نحضره بطريقة صحية؟ يعرف الفلافل بهذا الاسم في بلاد الشام، وبالطعمية في مصر، وتتنوع خلطاته، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
