صحة و تغذية
أسباب ضيق التنفس في أشهر الحمل!
المشاكل كثيرة...تلك التي تواجهها الحامل في حملها مثل: احتباس السوائل والصداع والغثيان والدوار وزيادة الوزن وغيرها، وضيق التنفس حالة شائعة وطبيعية ولا تشكل أي خطورة على الحامل أو على الجنين معاً، وهي ... إقرأ المزيد
طرق مختلفة ومتنوعة لعلاج ضيق التنفس
ضيق التنفس من الحالات المزعجة، حيث تجعل الأشخاص المصابين بها غير قادرين على التنفس بشكل صحيح، فيشعرون بأنَّ الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين غير كاف؛ وقد يستمر هذا الإحساس لثوان أو دقائق ... إقرأ المزيد
7 فوائد للملوخية على صحة الجسم والمناعة
الملوخية هي الأكلة المحببة عند الكثيرين ويحبها الكبار والصغار، كما تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، وهي تحتوي على فيتامين ... إقرأ المزيد
تجنبي بدانة أطفالك في الحجر المنزلي بهذه الوصفات
مع قلة الحركة والكسل الذي ينتاب الأولاد في ظل غياب النظام المدرسي الذي يفرض استيقاظا باكرا وحركة والتزاما بأوقات الدرس واللعب والأكل، يجنح الأولاد إلى التراخي والتكاسل، والجلوس أمام شاشات التلفزة والأجهزة ... إقرأ المزيد
معلومات مهمة حول حركة الجنين في الشهر الثالث
سواءً كان الحمل الأول أو الثاني أو الثالث، فمن الأرجح أن تكون كل أمرة حامل، حريصة على الشعور بهذه الخطوة الأولى أو الركلة، هل شعرت بحركة الجنين في الشهر الثالث، وإذا لم ... إقرأ المزيد
أربع وصفات لا تزيد الإصابة بالبرد إلا سوءاً
كثيرة هي الوصفات والنصائح التي نسمعها عند الإصابة بنزلة برد، لكن لبعضها تأثيرات عكسية لا تزيد الإصابة إلا تدهورا. وبعضها يقلل من مناعة الجسم المتداعية أصلا. فما الذي يجب تجنبه عند الإصابة ... إقرأ المزيد
4 حيل بسيطة تخلصك من انسداد الأنف!
يعاني معظمنا من انسداد الأنف في حالات معينة ولدى المرض أو الزكام، ويمكن أن تمر الحالة بسلام من تلقاء نفسها، ولكن حيلا بسيطة يمكن أن تسرّع العملية هذه . - ما الذي يسبب ... إقرأ المزيد
خرافات تجنبها حتى تخسر الوزن بشكل صحيح
قد تستغرب من حقيقة أن النوم سيساعدك في فقدان الوزن، فكيف ذلك؟ الجواب لدينا. كما سنعرض لك خمس خرافات حول تخفيف الوزن، يجب عليك تجنبها حتى تخسر الوزن بشكل صحي. وفي تقريرها الذي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
