رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
صحة و تغذية
أسباب وطرق معالجة حموضة المعدة
السعال المزمن أو ضيق التنفس قد يكون نتيجة أمراض تنفسية أو مشاكل في الرئة. إلا أنه من الممكن أيضا أن يكون من أعراض الإصابة بالارتجاع المريئي. فما هي أسبابه وطرق علاجه؟ بحة مزمنة ... إقرأ المزيد
تمتعوا برشاقة دائمة بدون اتباع أي ريجيم
لطالما تبحث الفتيات عن الوزن المثالي والجسد الرشيق من خلال العديد من الأنظمة الغذائية السليمة بحثاً عن الرشاقة ومن خلال المقال التالي سنوضح لك عدة مفاهيم حول الرشاقة. الرشاقة تسعى الكثير من السيدات والفتيات ... إقرأ المزيد
فوائد البطاطا المسلوقة للأطفال
عندما كنا صغاراً، كنا نواجه سؤالاً صعباً في مادة العلوم، وهو هل البطاطس جذر أم ساق؟ اليوم تسأل الأمهات، هل يفضل البطاطس المسلوقة للأطفال أم المقلية وما هي فوائد المفضلة منها، خاصة ... إقرأ المزيد
الخيار.. الفاكهة المظلومة ذات الفوائد الكبيرة
بندورة، بطاطا، تفاح ... وأخيرا الخيار، الذي غالبا ما يكون آخر شيء في قائمة المشتريات عندما نتسوق. ولكن يمكن أن نطلق على الخيار "السلاح العجيب"، نظرا لفوائده الكثيرة، ولكن ما الذي يجعله ... إقرأ المزيد
احذر 6 أخطاء يومية تتسبب في تكوين الكرش
يمارس بعض الناس ممارسات خاطئة بشكل يومي تتسبب في تكوين دهون البطن بما يسمى بـ “الكرش”، مما يؤدي إلى اللجوء اتباع نظام غذائي محدد مثل الحمية الغذائية وممارسة الرياضة القاسية؛ في محاولة ... إقرأ المزيد
أسباب التعرق الليلي عديدة منها بعض الأدوية والإصابة بعدوى
التعرق الليلي من المشاكل الصحية الشائعة، ولكنه يمكن أن يحدث لأسباب عديدة مها التقلبات الهرمونية أو كأثر جانبي لأحد الأدوية، وعلى سبيل المثال، تعاني العديد من النساء من تعرق ليلي أثناء انقطاع ... إقرأ المزيد
اوميغا 3 .. فوائد كثيرة على صحة الجسم
يعرف عن الأوميغا 3 ، الأحماض الدهنية، دورها في توازن الجهاز العصبي. ولكن هل تعرفون أنها تملك فوائد كثيرة أخرى على صحة الجسم؟المعروف عن الأوميغا3 أنها منظّم جيّد للقلق والمزاج. وهذه الأحماض ... إقرأ المزيد
الزبيب .. فاكهة مجففة ذات فوائد جمة
علاج الإمساك وحماية القلب والوقاية من التسوس والزهايمر..قليل من قائمة طويلة لفوائد الزبيب وذلك لما تحتويه هذه الفاكهة المجففة من مضادات للأكسدة وأحماض ومواد معدنية مفيدة للجميع، وبخاصة كبار السن والحوامل. الزبيب من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
