صحة و تغذية
10 أسباب قد تؤدي لزيادة الوزن دون أن تدري
هل صعدت على جهاز قياس الوزن مؤخرا لتكتشف فجأة أن وزنك زاد خمسة كيلوغرامات دون أن تشعر؟ هل اكتشفت أن جاكيت البدلة لم يعد يغلق عليك؟ هل أصبح فستانكِ المفضل ضيقا فجأة؟ ... إقرأ المزيد
4 أغذية مهمة للمرأة الحامل قبل الولادة
عندما تبدأ علامات الولادة في الظهور على الحامل تسود حالة من التوتر العام لدى الحامل ومن حولها، فالجميع يخشى آلام الولادة وتعسر مراحلها. نوصي بـ4 أغذية سهلة التحضير يمكن تقديمها وقت الولادة لتسهيل ... إقرأ المزيد
أطعمة تساعد على تقليل نسبة الكولسترول
الكولسترول هي الدهون التي تساعد على التمتع بصحة جيدة. إنما حين يرتفع معدل الكولسترول السيّىء LDL، يتعرض الشخص لأمراض خطيرة، أبرزها أمراض القلب والأوعية الدموية. يهدف النظام الغذائي لمحاربة الكولسترول إلى تخفيض مستوى ... إقرأ المزيد
تعرف على دور الخلل الهرموني في بروز الكرش!
رغم ممارسة الرياضة والحفاظ على الغذاء الصحي، يجد البعض أن دهون منطقة البطن لديهم في ازدياد. في هذه الحالة قد تكون الهرمونات هي المسؤولة عن ظهور "الكرش". يعاني الكثيرون من زيادة الوزن وخاصة ... إقرأ المزيد
وسيلة جديدة لتخفيض الكوليسترول
قد تكون جرعة غير مؤلمة من الأمواج الصوتية طريقة جديدة وفعالة لتخفيض نسبة الكوليسترول الضار وضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويتضمن العلاج حالياً لمرضى الكوليسترول وضغط الدم اعتماد نمط حياة صحي، ... إقرأ المزيد
علماء: الإصابة بالزكام قد تحميك من فيروس كورونا
كشفت دراسة لمشفى شاريتيه برلين (Charité Berlin) ومعهد ماكس بلانك للوراثة الجزيئية (MPIMG) عن أن الإصابة بأمراض سابقة قد يكون لها تأثير محتمل على فرص العدوى بفيروس كورونا المستجد (سارس كوف 2) ... إقرأ المزيد
أسرار مهمة للتتخلص من دهون الكرش العنيدة
هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي تجعل خصرك كبيرا؟ سنقدم لك أسرار التخلص منها.تعد دهون البطن -وتعرف أيضا ... إقرأ المزيد
تخلصي من دوالي الساقين بطرق طبيعية
تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة. واستنادًا إلى الإحصاءات الصحية والخدمات الإنسانية، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
