صحة و تغذية
التدخين الإلكتروني يهدد الجهاز التنفسي
يعاني مستخدمو السجائر الإلكترونية من مخاطر عالية للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، والتي قد تكون مهددة للحياة، وفقا لدراسة جديدة. ووجد الباحثون أن مستخدمي السجائر الإلكترونية الحاليين يواجهون ارتفاعا بنسبة 43% في مخاطر الإصابة ... إقرأ المزيد
الطماطم
كشفت دراسة جديدة عن الفوائد الصحية المنتظرة من تناول الطماطم بشكل يومي، وفي مقدمتها التقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.وأجرى الدراسة باحثون من جامعة ولاية أوهايو الأمريكية، واكتشفوا أن تناول الطماطم يقلل ... إقرأ المزيد
فوائد بذور السمسم للمرأة لا تقاوم!
فوائد بذور السمسم للمرأة على درجة من الأهمية؛ فهي قادرة على كبح الأورام السرطانية، وخفض الوزن، وتحقيق حلم النساء بشعر صحي وبشرة رائعة. فوائد بذور السمسم في محاربة السرطان تعتبر بذور السمسم غنية جداً ... إقرأ المزيد
حمض الفوليك مهم لجسم الإنسان
ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامين B . لوجود حمض الفوليك في الجسم أهمية كبيرة فهو مسؤول عن: • الأداء السليم للحمض النووي DNA. • انتاج البروتينات. • مسؤول عن التوزيع الطبيعي لخلايا الجسم، تطورها ... إقرأ المزيد
حيل من أجل حرق سعرات حرارية أكثر كل يوم
في فصل الشتاء، يصبح الناس أكثر كسلا للخروج من المنزل وممارسة الرياضة. نقدم إليك بعض النصائح الفعالة التي تساعدك في عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية وأنت داخل منزلك. الحصول على وزن جسم مثالي، ... إقرأ المزيد
نصائح مهمة لتربية أطفال سعداء وأصحّاء
لا بد أنك كأم تريدين الافضل لأطفالك، والأهم طبعاً هو أن يكونوا سعداء وأن يتمتعوا بصحة جيدة. لهذا السبب، جمعنا لك هذه النصائح التالية لضمان الأفضل لطفلك. النوم امتياز له: الدخول الى الحضانة هو ... إقرأ المزيد
الكــــركم.. تعـــرف على عجــــائبه
الكركم من أكثر البهارات شهرة في العالم، فما أبرز منافعه وآثاره الإيجابية على صحة الإنسان؟ نقدم هنا فوائد 6 للكركم، وذلك وفقا لتقرير من دويتشه فيله نقل عن مصادر متعددة، ونؤكد هنا أن ... إقرأ المزيد
ما مقدار الماء الذي يجب شربه يوميا لتجنب انتفاخ المعدة؟
يؤثر انتفاخ المعدة على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، ولكن يمكن تجنب الشعور بالانتفاخ وآلام البطن ببساطة عن طريق شرب الماء. وقد يكون ألم الانتفاخ ناتجا عن تناول بعض الأطعمة التي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
