صحة و تغذية
من أجل حماية أفراد الأسرة ..طرق تعقيم المنزل من الفيروسات
طرق تعقيم المنزل من الفيروسات كثيرة، لكن الأمر الهام في شأنها هو أنّ القيام بها لا يقتصر على موسم، أو على الهبّة جرّاء شيوع فايروس ما، كالكورونا راهنًا، بل يجب أن تتحوّل ... إقرأ المزيد
كيف نتعرف على الفاكهة الطازجة والحلوة؟
تناول الفاكهة الطازجة صحي له فوائد كثيرة وممتع في الوقت نفسه ، وتزداد المتعة عندما تكون الفاكهة ذات مذاق حلو. لكن ما الطريقة التي يمكننا من خلالها التعرف على الفاكهة الطازجة والحلوة؟ هناك ... إقرأ المزيد
فوائد الزنجبيل مع النعناع في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
فوائد الزنجبيل الصحية "الخارقة" باتت شبه معروفة؛ لكثرة ما تمَّ تناولها . لكن ماذا لو اقترن الزنجبيل مع النعناع؟ فماذا ستكون النتيجة على الجسم؟ - يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية التي ... إقرأ المزيد
تخلصـــي من السيلــــوليت بكــــــريم طبيــــعي
السيلوليت عبارة عن تكتّل الدهون التي تظهر في مناطق معيّنة في الجسم خصوصاً عند الأرداف، الفخذين والمؤخّرة. العديد من الحلول تساعدكِ في التخلّص منه، لتكون الخلطات الطبيعيّة واحدة منها. في هذا المقال، ... إقرأ المزيد
تعرفوا على فوائد خل التفاح للحامل
خل الفتاح ينتج عن تخمير فاكهة التفاح، والتفاح فاكهة غنية عن التعريف بفائدتها يكفي ما قاله الأطباء عنها بأن تفاحة واحدة في اليوم تغنيك عن الطبيب، ويتم لذلك الاستفادة منه بكل الطرق، ... إقرأ المزيد
البقدونس والقرفة.. وصفة لحرق دهون الجسم خلال الليل
إلى جانب الريجيم، التمارين الرياضيّة وغيرها من الطرق التي تساعد في التخلّص من الدهون، تلعب الوصفات الطبيعيّة دوراً مهمّاً في إتمام هذا الهدف. الخلطات الطبيعيّة لا تعدّ ولا تحصى، من بينها شراب ... إقرأ المزيد
عــــــادات سيئــــــة تــــدمر ابتســـــامتك
على الرغم من أننا نريد الحصول على أسنان بيضاء ولامعة حقا، فإن بعضنا لا يعرف أبرز العادات السيئة التي تهدد الأسنان.ونقدم لك هنا ستة أمور تدمر ابتسامتك: 1- المشروبات الغازية في تقريرها الذي نشره ... إقرأ المزيد
التمارين الرياضية قد تقلل خطر الإصابة بسرطان الرئة
أظهرت دراسة حديثة أن المدخنين الحاليين أو السابقين يمكنهم درء مخاطر الإصابة أو الوفاة بسرطان الرئة إذا مارسوا التمارين الرياضية.وأخضع الباحثون 2979 رجلا للفحص على جهاز الركض الكهربائي، 1602 مدخنين سابقين و1377 ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
