صحة و تغذية
ما علاقة فيتامين (د) بفيروس كورونا ؟
واجه العالم الكثير من التحديات على صعيد الصحة من قبل، ولم يكن فيروس كورونا هو أخطرها على الإطلاق؛ إذ فتك بحياة الملايين العديد من الأوبئة على مدار التاريخ. ولكن يظل فيروس كورونا حتى ... إقرأ المزيد
أخطاء خطيرة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة
فرشاة الأسنان أرض خصبة للبكتيريا. وتتكاثر هذه البكتيريا على شعيرات رأس الفرشاة، وقد تسبب عدوى خطيرة في الفم. علماً بأنّ هناك العديد من العادات السيئة التي نمارسها والتي تعزز تكاثر الجراثيم والبكتيريا. لتفادي ... إقرأ المزيد
منها آلام الكلى والصداع.. 10 علامات على نقص الماء
لولا الماء ما وُجدت الحياة! هذا المركب يعد ضروريا لضمان نشاط أجسامنا. ومن أجل توازنك، من الضروري أن تحافظ على رطوبة جسمك طوال اليوم. ولذلك عليك أن تنتبه للعلامات التي يرسلها لك ... إقرأ المزيد
هل يتمتع النباتيون بصحة أفضل من آكلي اللحوم؟
ازداد تحول الكثيرين نحو خيارات الطعام النباتية في السنوات الأخيرة لما توفره من عناصر غذائية مفيدة تساعد في الوقاية من الأمراض. إلا أن الأنظمة الغذائية النباتية التي يتجنب متبعوها تناول جميع المنتجات الحيوانية، ... إقرأ المزيد
أغذية صحية تحافظ على صحة الرئتين
تناول الأغذية الصحية الهامة له دور كبير ورئيسي في الحفاظ على صحة الرئتين، فتعمل مجموعة من الأطعمة على تطهيرهما، وأبرز هذه الأطعمة: الأسماك: حيث تحتوي على حمض الأوميغا 3 الدهني المفيد جداً لصحة ... إقرأ المزيد
5 أمور تؤمن لك الوقاية من مرض الزهايمر
لقد بات مرض الزهايمر منتشراً على نحو كبير في كل أنحاء العالم، ولا سيما في الدول العربية أيضاً. وصرنا نشهد حالات في بداية الستينيات من العمر. للوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر، ينصح ... إقرأ المزيد
مشكلة تتعلق بالصحة العقلية للأم أثناء الحمل تؤثر على دماغ الطفل
ذكرت دراسة جديدة أن الإجهاد أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على كيفية تطور دماغ الطفل وقد يؤدي إلى مشاكل عاطفية عندما يكبر.وربط باحثون بريطانيون المستويات المرتفعة من هرمون الإجهاد الكورتيزول لدى الأمهات ... إقرأ المزيد
طريقة نومك تكشف أسرار شخصيتك
في الأشهر الماضية كان الجميع قلقا بسبب انتشار الوباء، مما أثر على تغيير الروتين اليومي، فتغيرت معه عادات نومنا أيضا. ولوضعية النوم تأثير كبير على الصحة العامة، فمن الممكن أن تتسبب طريقة نومك ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
