رئيس الدولة يؤكد أهمية دور «أدنوك» محفّزاً رئيساً للنمو والتنويع الاقتصادي في الدولة
صحة و تغذية
التعب.. أحد الأسباب الأكثر شيوعا التي تدفع الناس لزيارة الطبيب
يعد الشعور بالتعب شائعا جدا بعد التمرين أو بعد يوم طويل في العمل، ولكن الأمر يصل إلى نقطة قد يكون فيها إرهاقك ناتجا عن شيء أكثر خطورة. ويُعرف التعب بأنه أحد الأسباب الأكثر ... إقرأ المزيد
وضعيات في اليوغا تساعد على تخفيف التوتر وتقليل الأعراض المؤلمة لانتفاخ المعدة!
يُعرف انتفاخ المعدة بأنه حالة يمكن أن تظهر من العدم ولها القدرة على التأثير سلبا على حياتنا. ولحسن الحظ، هناك طرق مجرّبة لتخفيف الأعراض المؤلمة والقضاء التام على الانتفاخ. ويحدث انتفاخ المعدة بعد ... إقرأ المزيد
فوائد أكل الثوم قبل النوم يجب أن تعيدي النظر بها!
يستخدم الثوم على نطاق واسع كأحد الأطعمة ذات النكهة الغنية، إلى جانب ذلك يُستخدم لمنع وعلاج العديد من الحالات المرضية، ولكن تناوله قبل النوم تحديداً لا يوجد له أدلّة علمية تثبت ذلك ... إقرأ المزيد
ما العلاقة بين كوفيد- 19 ونقص الفيتامينات في الربيع؟
أعلنت الدكتورة لودميلا لابا، أن نقص الفيتامينات في فصل الربيع، يمكن أن يعقد مسار مرض "كوفيد-19" ويبطئ سرعة التعافي التام منه. وتشير الدكتورة، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن نقص الفيتامينات، يعني ... إقرأ المزيد
أفضل مكمّل غذائي للطاقة يساعد على تحسين القوة والتعافي!
استنفدت الأشهر الباردة في فصل الشتاء الكثير من النشاط لدى الكثيرين، ومع ذلك، فإن تناول مكملات الكرياتين يمكن أن يساعد في زيادة الطاقة وتحسين القوة والمتانة والتعافي. ويُعرف الكرياتين بأنه حمض نيتروجين عضوي ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث لجسمك عند الإقلاع عن التدخين؟
كل سيجارة تدخنها تطلق آلاف المواد الكيميائية الضارة في جسمك. ورغم الاعتقاد السائد بتضرر الرئتين فقط، إلا أن العديد من أجزاء الجسم الأخرى ستتأثر سلبا. ومع ذلك، يمكن حتى للمدخنين الأكثر خبرة على ... إقرأ المزيد
لماذا تعد الحلويات والوجبات السريعة أكثر إدمانا من الهيروين؟
رغم معرفتنا أن الوجبات السريعة والحلويات ليست خيارات غذائية صحية، لكننا لا نستطيع التغلب على رغباتنا الشديدة في تناولها. وكشف كتاب جديد للصحفي مايكل موس الحائز جائزة بوليتزر في كتابه الجديد Hooked: Food, ... إقرأ المزيد
7 أسباب تدعو لإجراء تنظير القولون.. تعرف عليها
يعتبر سرطان القولون والمستقيم مرضاً شائعاً، ولكنه من الأمراض، التي يمكن الوقاية منها. ويُعدّ تنظير القولون أفضل وسيلة لتقليل خطر الإصابة بهذا السرطان، بحسب خبيرة طبية من كليفلاند كلينك. وتؤكّد الدكتورة كارول ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
