صحة و تغذية
احذروا مستحضرات الفيتامينات التي لا تنفع وقد تكون ضارة!
من منّا لم يلجأ إلى أقراص الفيتامينات كوسيلة لتقوية جهاز المناعة حتى دون توصية من الطبيب؟! غير أن مركز حماية المستهلكين في ألمانيا يحذر من ذلك مؤكد أن العديد من هذه المستحضرات ... إقرأ المزيد
دراسة: السمنة معدية!
بحث أطباء التغذية من جامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية في أسباب انتشار السمنة وإمكانية انتقالها بين الناس على شكل عدوى. ونشرت مجلة "JAMA Pediatrics" دراسة الأطباء، حيث أكدوا فيها على وجود ... إقرأ المزيد
ما العمل لكي لا تصبح فريسة سهلة لفيروس كورونا؟
وصف الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، عدة طرق تسمح بالتقليل من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد. ووفقا له، فإن الغالبية العظمى من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض، يعانون من زيادة الوزن، ويحتاجون ... إقرأ المزيد
مادة غذائية يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل الدهون الحشوية
تقع الدهون الحشوية في تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وترتبط بزيادة خطر حدوث مضاعفات مزمنة، مثل مرض السكري النوع 2. وإذا كنت ترغب في تقليل دهون البطن، فستحتاج ... إقرأ المزيد
شرب عصير البرتقال يوميا يخفض خطر الإصابة بمرض شائع
يبدو أن قائمة فوائد عصير البرتقال الصحية تزداد بشكل مستمر. دراسة حديثة توصلت إلى أن شرب عصير البرتقال يوميا مع وجبات الطعام، قد يساعد على تخفيض خطر الإصابة بأحد الأمراض الشائعة. فما ... إقرأ المزيد
هل يمكن أن تلتقط الإنفلونزا وكورونا في الوقت نفسه ؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا، ومع استمرار أزمة فيروس كورونا، يتساءل البعض إن كان بالإمكان التقاط فيروسي الإنفلونزا وكورونا في الوقت نفسه ؟ وفي حديث لصحيفة إكسبريس ... إقرأ المزيد
علامة التحذير الدقيقة في أصابعك لالتهاب المفاصل الروماتويدي!
يمكن أن تكون أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي مؤلمة للغاية، ولكن من السهل أيضا الخلط بينها وبين شيء أقل خطورة.ويمكن أن تمتد أعراض الالتهاب في بعض الحالات، إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما ... إقرأ المزيد
إذا تخلينا عن تناول الحلويات.. ماذا يحدث؟
تشير الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، إلى أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان. فماذا يحدث إذا استبعدناها من النظام الغذائي؟ وتقول الأخصائية، الحلويات ليست فقط السكر والحلوى والتورت وما شابه، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
