صحة و تغذية
5 وضعيات يوغا تحسن الصحة وتقوي العضلات.. تعرف إليها
هناك العديد من وضعيات اليوغا التي يمكن أن تساعد في تحسين الصحة العامة والدورة الدموية وتقوية العضلات، لاسيما في الساقين خصوصاً خلال ممارستها بشكل منتظم.وبالطبع يجب الانتباه إلى حالة الجسم أثناء ممارسة ... إقرأ المزيد
كيف تساعد بدائل النيكوتين في الإقلاع عن التدخين؟
قالت ميشائيلا جوكه إن بدائل النيكوتين تساعد في الإقلاع عن التدخين، حيث تعمل على تخفيف حدة أعراض الانسحاب المتمثلة في العصبية، وسرعة الاستثارة وزيادة الشهية والتعب، ما يجعلها مناسبة للمدخنين الشرهين بصفة ... إقرأ المزيد
الفجل الحار
أعلنت الدكتورة فيكتوريا لازاريفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للفجل البري (الفجل الحار) خصائص فريدةـ لذلك من الضروري إضافته للنظام الغذائي.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فوائد الفجل الحار ... إقرأ المزيد
قواعد يجب مراعاتها لإطالة العمر
قال الأخصائي في مجال إعادة التأهيل البدني وميكانيكا الجسم، فلاديمير بوندارينكو إن جودة حياتنا وسر طول العمر يتوقفان على الصحة النفسية والجسدية.وحسب الأخصائي، لا يمكن إطالة العمر فحسب بل وجعل الحياة نشيطة ... إقرأ المزيد
دواء شائع لعلاج تساقط الشعر وتضخم البروستات يظهر فائدة أخرى منقذة للحياة
وجدت دراسة جديدة أن عقار فيناسترايد الذي يعالج أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعا عند الرجال وتضخم البروستات، يوفر أيضا فائدة مفاجئة ومنقذة للحياة. ويعالج عقار فيناسترايد، المعروف أيضا باسم بروبيكيا أو بروسكار، الصلع ... إقرأ المزيد
إنجاز هام قد يسمح للنساء بإنجاب أطفال في سن الشيخوخة!
أظهرت دراسة جديدة أن الإجراء المستخدم لعلاج العقم لدى النساء من مرضى السرطان قد يكون الآن الحل لتأخير انقطاع الطمث إلى أجل غير مسمى.واكتشف علماء الرياضيات أنه من خلال زرع أنسجة المبيض ... إقرأ المزيد
اكتشاف علاقة بين الشوكولاتة الداكنة وحالة صحية لا تعرف مسبباتها
وجد فريق صيني من أطباء القلب علاقة بين استهلاك الشوكولاتة الداكنة وانخفاض خطر الإصابة بفرط ضغط الدم الأساسي.وفي ورقتهم البحثية المنشورة في مجلة Scientific Reports، تصف المجموعة كيف استخدموا التوزيع العشوائي المندلي ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر كثرة الأشقاء على الصحة العقلية للمراهقين؟
وجدت دراسة جديدة أجريت على الأطفال في الولايات المتحدة والصين أنه كلما زاد عدد الأشقاء لدى المراهقين، زاد تأثير ذلك على سعادتهم وضعفت الصحة العقلية لديهم.وحلل فريق من الولايات المتحدة والصين بيانات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
