رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
منوعات
تمرين تنفس مدته دقيقتين لتنشيط الذهن
تؤدي ضغوط الحياة والعمل في وقتنا الحاضر، إلى الإرهاق والتوتر، وهذا بدوره قد يتسبب في الكثير من الأحيان بمشاكل صحية عديدة وإنخفاض النشاط الذهني. ولتخفيف الآثار السلبية وتنشيط الذهن، تقترح المعالجة والمستشارة سارلا ... إقرأ المزيد
معجزة شفاء.. أربع فوائد مهمة للعسل
تنتشر في كافة الثقافات شرقا وغربا الأمثال والأقوال المشهورة التي تتغنى بالعسل، فمكونات "الذهب السائل" لذيد الطعم لها فوائد كثيرة، أهمها أنها مضادة للبكتريا والأكسدة. لكن هناك فوائد أخرى مهمة أيضا. بخلاف تناوله ... إقرأ المزيد
احتفظ بأسنانك سليمة مدى الحياة باتباع هذه النصائح الهامة
عادة ما يستخدم معظم الأشخاص الذين تجاوزوا الستين من العمر أطقم الأسنان الاصطناعية. اليوم أصبحت هذه الأطقم بفضل تقدم طب الأسنان. فمن يلتزم بهذه القواعد السبع، قد يحافظ على أسنانه مدى الحياة. لدى ... إقرأ المزيد
الحفاظ على الخلايا الجذعية لزجة قد يقضي على الصلع
تشير دراسة جديدة من جامعة نورث وسترن، إلى أن الحفاظ على لزوجة الخلايا الجذعية يمكن أن يتغلب على مشكلة الصلع. الخلايا الجذعية هي مواد الجسم الخام التي تتولد منها خلايا مختلفة ذات وظائف ... إقرأ المزيد
حمية الموز الصباحية.. طريقة سريعة لإنقاص الوزن
أشار خبراء التغذية بمجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن حمية الموز الصباحية هي نظام غذائي عُرف في اليابان منذ عام 2008، ويمكن الاعتماد عليه لإنقاص الوزن بشكل سريع قبل المناسبات. ويسمح بروتكول النظام الغذائي ... إقرأ المزيد
هل أنت مدمن على العمل؟.. 5 آثار جانبية تزلزل حياتك
يعمل معظم الموظفين ما بين 8 - 10 ساعات، لكن كثيرين غيرهم يعملون لساعات أطول تصل في بعض الأحيان إلى 18 ساعة في اليوم، وهو ما يعد ضارا جدا بالصحة. يقول موقع عيادة ... إقرأ المزيد
ما هو مرض التوتر المزمن وهل يمكن علاجه؟
يبدأ الجسم بإطلاق إشارات تحذيرية على شكل أعراض حين يواجه مشاكل جسدية أو نفسية، مثل ما يحدث في حالة التوتر. فالتوتر حالة قلق تصيب الإنسان عند الخوف أو العصبية أو حين مواجهة ... إقرأ المزيد
أطباق الميلامين ليست مناسبة لأفران الميكروويف
حذر مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فيستفالن الألمانية من استعمال الأطباق المصنوعة من راتنج الميلامين في أفران الميكروويف، لأن هذه الأطباق يمكن أن تتحلل عند تسخينها إلى مكوناتها السامة، مثل مادة الفورمالديهايد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
