منوعات

كيف تحمي نفسك من الهاكرز عند استخدام تطبيق زوم؟

شهد تطبيق زوم إقبالاً كبيراً منذ فرض العزل الصحي في العديد من دول العالم، وبات إحدى الوسائل الرئيسية للتواصل للعمل أو التسلية. وتعرّض العديد من الأطفال والبالغين لتعليقات وصور غير ملائمة من ... إقرأ المزيد

أداة فعالة لحل مشاكل الكمبيوتر عن بُعد

تعد وظيفة الوصول إلى الحواسيب عن بعد من الوظائف المفيدة حالياً، والتي تتيح للمستخدم طلب مساعدة الأصدقاء أو المحترفين في حل المشاكل، التي تواجهه دون الحاجة إلى الانتقال إلى مركز الصيانة، ويتم ... إقرأ المزيد

بكتيريا تهدد أشجار الزيتون في أوروبا

كشفت مجموعة من العلماء عن خطر محدق يهدد أشجار الزيتون في أوروبا، وذلك من خلال "مرض" يصيبها، قد يؤدي إلى خسارة القارة نحو 20 مليار يورو على المدى الطويل.وركزت الدراسة الجديدة على ... إقرأ المزيد

ما أهمية حمض الفوليك للحمل؟

حمض الفوليك هو فيتامين "ب9" أو الفولات، وهو عنصر هام لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وإنتاج خلايا جديدة في الجسم بشكل عام. وتحتاج الحامل كمية أكبر من هذا الفيتامين منذ التخطيط للحمل أو ... إقرأ المزيد

تناولي المكسّرات أثناء الحمل لتحصلي على طفل ذكي

تهتم الأم الحامل بتغذيتها أثناء الحمل، حيث إنّ التغذية الجيدة تؤثّر في صحة الأم والجنين أيضاً، لهذا تحرص الحامل على تناول مواد غذائية ذات قيمة عالية، ومن هذه المواد الغذائية التي يجب ... إقرأ المزيد

خلال الحجر المنزلي.. خلطة تجنبك اكتساب الوزن الزائد

في هذه الفترة الصعبة خلال الحجر المنزلي، تسعى كل امرأة جاهدة للحفاظ على وزنها وتجنب اكتساب كيلوغرامات زائدة غير مرغوب فيها خصوصاً قبل قدوم فصل الصيف. اليك هذه الخلطة التي تمنعك من ... إقرأ المزيد

هل نوم الزوجين منفصلين بداية لانتهاء العلاقة الزوجية؟

يفضل بعض الأزواج النوم في سريرين أو في غرفتين منفصلتين. فيما يعتقد الكثير من الناس بأن ذلك يعني بداية نهاية العلاقة الزوجية، لكن هل على الزوجين فعلا النوم دائما في سرير مشترك؟ ... إقرأ المزيد

نصائح لشغل أوقات فراغ أبنائكم

أكد أخصائي أمراض الأطفال الدكتور غسان نعيم، أن الأهل يواجهون تحديات كثيرة وصعوبات كبيرة في التعامل مع الأطفال خلال فترة العزل المنزلي، ولكن يمكن مساعدة أبنائهم على ملء أوقات الفراغ بنشاطات مفيدة ... إقرأ المزيد