منوعات
كيف تعرف إذا كنت تأكل الكثير من السكر؟
تحتوي العبوة من المشروبات الغازية على حوالي 11 ملعقة سكر، ويدخل السكر والفركتوز وشراب الذرة في مكونات كثير من المنتجات الغذائية التي لا تعتبر من الحلويات. ويُعتقد أن الإنسان حالياً يتناول حوالي ... إقرأ المزيد
مواد التحلية تهددك بالبدانة
حذرت الجمعية الألمانية للتغذية من خطورة إضافات الأغذية على الصحة، حيث إنها تتسبب في إبطاء عملية الأيض، ومن ثم ترفع خطر الإصابة بالبدانة.وأوضحت الجمعية أن إضافات الأغذية تتمثل مهمتها في إطالة مدة ... إقرأ المزيد
القيلولة تعرض كبار السن لأمراض القلب والسرطان
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن كبار السن الذين يأخذون غفوة خلال النهار أكثر عرضة بأمراض القلب أو السرطان بمعدل الضعف.وشملت الدراسة التي أجرتها جامعة ستانفورد في كاليفورنيا أكثر من 11 ألف شخص ... إقرأ المزيد
هذه الأطعمة تزيد فرصة الإخصاب
التغذية الصحية والمتوازنة أحد عوامل التخطيط الجيد لحمل صحي يلبي احتياجات النمو لدى الجنين. وتتضمن المغذيات الرئيسية خلال مرحلة الاستعداد للحمل: حمض الفوليك، والكالسيوم، واليود، والحديد، والأحماض الدهنية. ويمكنك الحصول على هذه ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف تأثيرا سحريا للجوز على صحة النساء
تزعم دراسات وأبحاث طبية أن ثمة أطعمة كثيرة يمكن أن تطيل عمر الإنسان وتحافظ على صحته، ومن بين تلك الأغذية التي لها مفعول سحري على صحة الإنسان "الجوز".كشفت دراسة حديثة، نشرت مؤخرا ... إقرأ المزيد
هل تسبب مشروبات الدايت جفاف اللسان؟
يتم إعداد مشروبات الدايت الغازية باستخدام سكر اصطناعي مثل "الاسبارتام" و"سوكرالوز" ليحتوي المشروب على سعرات حرارية أقل. وتوجد أدلة علمية متواترة على أن هذه النوعية من السكريات ليست صحية، وأنها تؤثر على ... إقرأ المزيد
3 نصائح هامة لتربية المراهقين
تربية الطفل المراهق أحد تحديات العصر الحديث، خاصة في ظل الاستخدام واسع النطاق لمواقع التواصل الاجتماعي، والحساسية الشديدة التي تميز مشاعره في هذه المرحلة. ويعتبر تقلب المشاعر أحد أهم سمات المراهقة، فهي ... إقرأ المزيد
أعراض التهاب مفصل الورك
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن أسباب التهاب مفصل الورك لدى الأطفال غير معلومة على وجه الدقة، ولكن يُرجح أنها ترجع إلى استجابة تحسسية لعدوى أخرى كنزلة برد أو آلام حلق ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
