صحة و تغذية

عالم أوبئة يكشف عارضين لمرض السل

أعلن عالم الأوبئة الروسي نيقولاي دوبينين، أن الأعراض الرئيسية التي تظهر لمرض السل، هي السعال والتعرق البارد ليلا. ويشير الأخصائي، إلى أن الكثيرين قد لا يشعرون بالأعراض المميزة لمرض السل، ولكنهم يشعرون بالخمول ... إقرأ المزيد

فيتامين واحد يؤدي نقصه إلى خدر في اليدين

أعلنت الدكتورة جانيل أونير سايار، خبيرة التغذية التركية، أن نقص فيتامين В6 في الجسم يؤدي إلى وخز في اليدين.وتقول الخبيرة، "يؤدي نقص فيتامين В6 في الجسم إلى الإصابة بفقر الدم، بسبب انخفاض ... إقرأ المزيد

5 عادات يومية سيئة تبطئ خسارة الدهون

يمكن أن تجعل بعض خيارات نمط الحياة فقدان دهون البطن الخطرة أمرا صعبا إن لم يكن مستحيلا. ويشير الدكتور دانيال آلان إلى ارتباط دهون البطن بزيادة خطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، ... إقرأ المزيد

فوائد التمر لمرضى السكري وفقر الدم.. إليك الكمية المناسبة

التمر مذاقه حلو ومتعدد الاستخدامات وله العديد من الفوائد الصحية الرائعة، ويساعد محتوى الحديد العالي في التمر على زيادة مستويات الهيموجلوبين لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم، وفقًا لما نشره موقع HealthifyMe. فيتامينات ومعادن كما ... إقرأ المزيد

ضغط الجمجمة مؤشر خطر على الجلوكوما

قدم فريق بحثي أوروبي أدلة إضافية على أن انخفاض الضغط داخل الجمجمة يلعب دوراً مهماً في حالة الجلوكوما ذات التوتر الطبيعي، والتي تمثل ما يصل إلى 50% من جميع حالات الجلوكوما أو ... إقرأ المزيد

كيف نتخلص من عادة تناول الحلويات؟

أعلن إيليا شابشين، عالم النفس الروسي، أن الناس عادة "يأكلون" في حالة عدم الراحة الحلويات. لذلك يجب استبدال هذه العادة بأخرى أكثر فائدة. ويشير شابشين في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه من ... إقرأ المزيد

خبراء يكشفون سبب معاناة بعض الأطفال من أمراض العين في منتصف العمر

حذر خبراء من أن زيادة الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات قد أدى إلى إصابة أطفال لا تتجاوز أعمارهم ستة أعوام بأمراض شديدة في العين تصيب البالغين عادة. يحدث مرض جفاف العين ... إقرأ المزيد

التمرين المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بـ "كوفيد"!

كشفت مراجعة رئيسية أن التمرين المنتظم قد يقلل من خطر الإصابة بـ "كوفيد". ومن المعروف منذ فترة طويلة أن النشاط البدني يقلل من فرصة الإصابة بأمراض خطيرة عن طريق تقوية جهاز المناعة. لكن، الباحثين ... إقرأ المزيد