صحة و تغذية

حالة أظافر الإنسان تعكس الكثير عن حالته الصحية

أعلن الدكتور فلاديمير خافينسون والدكتورة سفيتلانا تروفيموفا، اخصائيا علم الشيخوخة، أن حالة أظافر الإنسان تعكس الكثير عن حالته الصحية. ويشير الخبيران في برنامج تلفزيوني إلى أن الأطباء عادة ما ينتبهون إلى حالة ... إقرأ المزيد

تعديل بسيط في النظام الغذائي يساهم في الحماية من النوبات القلبية

حدد الخبراء كمية الملح التي يحتاج الفرد إليها للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة. وفقا لبحث حديث نُشر في BMJ Nutrition Prevention & Health، فإن مجرد خفض متواضع جدا من تناول ... إقرأ المزيد

12 خرافة حول الطعام يمكن أن تضر بصحتك

نشأ معظمنا على أساطير الطعام وحكايات الأجداد حول العادات الغذائية الصحية والخاطئة وعادة ما يخبرنا بها الآباء الذين يريدون التأكد من أننا نتغذى بشكل جيد. وبحسب الخبراء قد تكون الكثير من هذه العادات ... إقرأ المزيد

العلماء قد يتمكنون من اكتشاف حالة توترك من خلال شعرك!

قد يكون العلماء الآن قادرين على اكتشاف مقدار الضغط الذي تتعرض له حقا من خلال فحص الشعر. ووجد الباحثون أن بإمكانهم الكشف بدقة عن مستويات الكورتيزول - هرمون التوتر الرئيسي في الجسم - ... إقرأ المزيد

11 نوعاً من الأطعمة والمشروبات تحتوي على أطنان من السكر المخفي!

تحتوي العديد من الأطعمة العادية اليومية على كمية عالية من السكر بشكل مثير للدهشة، بما يشمل بعض ما يسمى "الأطعمة الصحية"، وفقًا لما نشره موقع CNET. إن الحد الموصى بتناوله من السكر هو ... إقرأ المزيد

الكثير من الشاي قد يسبب الزهايمر

وجدت دراسة حديثة عن الخَرَف أن الإكثار من شرب الشاي بمعدل 13 كوباً في اليوم يزيد احتمال الإصابة بمرض الزهايمر. وقال فريق جامعة هونغ كونغ الصينية إن كل كوب إضافي من الشاي يقلل ... إقرأ المزيد

علامات تشير إلى ضعف المناعة

كشف الدكتور توم ياديغار، أخصائي أمراض الرئة عن أربع علامات تحذيرية تشير إلى ضعف منظومة المناعة. ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أنه وفقا للأخصائي ياديغار، الشعور بالتعب دائما وتكرر الإصابة بالأمراض وعدم التئام الجروح ... إقرأ المزيد

دراسة تكشف أعراضا للخرف تظهر قبل عقد من تشخيص مرض الدماغ القاتل

أظهرت دراسة حديثة أن علامات الخرف تبدأ قبل عقد من تشخيص المرض رسميا. ووجد علماء جامعة كامبريدج أن أولئك الذين كانوا يحلون المشكلات واختبارات الذاكرة بشكل سيئ قبل تسع سنوات، باتوا لاحقا ... إقرأ المزيد