صحة و تغذية
عادات يومية يمكن أن تضر بصحتك العقلية
معظم العادات التي نقوم بها مرارا وتكرارا غير ضارة إلى حد ما، لكن بعضها يمكن أن يضر بالصحة العقلية وفقا لأحد الخبراء.وتقول فانيسا جيبهاردت، مدربة العقل في Freeletics، إن بعض العادات قد ... إقرأ المزيد
خضار يمكن أن تسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم!
يتضمن مفتاح التحكم في مرض السكري النوع 2، الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم من خلال اتخاذ قرارات غذائية معقولة. وعلى الرغم من أن الخضروات تشكل جزءا أساسيا من أي نظام غذائي ... إقرأ المزيد
فوائد الصبار الشوكي للنساء لا توصف
الصبار الشوكي هو نوع من أنواع الفواكه التي تنمو ثماره على أطراف ألواح صنف معين من أشجار الصبار. يكون لون قشرته ولبّه أخضر في البداية، ومع نضوج الثمار يتغيّر لون اللبّ من ... إقرأ المزيد
الطعام الصحي اتجاه رئيسي في حقبة ما بعد كورونا
أدت جائحة كوفيد-19 إلى زيادة الوعي العالمي إزاء أهمية اتباع أنظمة غذائية سليمة، وبالتالي فإن الأطعمة الصحية ستصبح نمطاً سائداً في حقبة ما بعد كورونا، على ما يؤكد رئيس شركة "فيرمينيش" السويسرية، ... إقرأ المزيد
مواد غذائية تشكل خطورة كبيرة على الكبد
تشير نتائج عدد من الدراسات العلمية إلى أن بعض المواد الغذائية تشكل خطرا مباشرا على الكبد، الذي يعتبر أحد أهم أعضاء جسم الإنسان. ويشير موقع "doctorpiter.ru" استنادا إلى نتائج هذه الدراسات، إلى أن ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف أسباب السقوط المفاجئ للبعض
كشف الدكتور فيليب بالييف، أخصائي أمراض القلب، أسباب السقوط المفاجئ الذي يعاني منه بعض الأشخاص.ويشير الأخصائي في حديث تلفزيوني، إلى أن أسباب السقوط المفاجئ عديدة ومنها: اضطراب تدفق الدم إلى الدماغ: وفقا للطبيب، يمكن ... إقرأ المزيد
كيف يمكن التحقق من معدل ضربات القلب؟
يعد معدل ضربات القلب مؤشرا مهما لكيفية عمل قلوبنا، فما هو المعدل المسجّل أثناء الراحة وكيف يمكننا التحقق منه؟. ويلعب قلبنا دورا كبيرا في الأداء اليومي لأجسامنا، فهو مسؤول عن ضخ الدم والأكسجين. ... إقرأ المزيد
أفضل الوسائل لمنع الإصابة بالسرطان
أعلنت الدكتورة آنا الغول، مديرة مركز الأورام في مستشفى ريختس دير إيزار في ميونخ، أنه غالبا ما يتم التقليل من خطر الإصابة بأمراض البنكرياس، مع أن بعضها يمكن أن يؤدي إلى الوفاة. ويشير ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
