صحة و تغذية

4 طرق لتقليل الانتفاخ وغازات البطن وفقا للخبراء

تشير الأبحاث إلى أن الانتفاخ إلى حد ما، ربما بعد تناول وجبة أكبر من المعتاد، أمر شائع بالنسبة للكثيرين.ومع ذلك، إذا كانت معدتك تنتفخ في كل مرة تأكل فيها، فيجب عليك طلب ... إقرأ المزيد

أعراض غير شائعة للسكتة الدماغية يجب معرفتها

السكتات الدماغية هي حالة طبية طارئة والعلاج العاجل ضروري. وكلما أسرع الشخص في تلقي العلاج من السكتة الدماغية، قل احتمال حدوث الضرر". وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) إن أعراض السكتة الدماغية الرئيسية ... إقرأ المزيد

المغذيات النباتية.. ألوان من الفوائد الصحية

تلعب العناصر الغذائية الموجودة في الطعام دورا حيويا في الحفاظ على وظائف جسم الإنسان، وتوجد المغذيات النباتية وهي مركبات نباتية أساسية لها هياكل مختلفة وخصائص تعزز الصحة، في الطعام إلى جانب بعض ... إقرأ المزيد

أسباب انخفاض ضغط الدم وكيفية مواجهته

قالت مؤسسة القلب الألمانية إن تشخيص الإصابة بانخفاض ضغط الدم، تكون إذا تراوحت القياسات بين 100/110 إلى 60 مم زئبق. وأوضحت المؤسسة أن انخفاض ضغط الدم ينقسم إلى ثلاثة أنواع. انخفاض ضغط الدم الأساسي يعتبر ... إقرأ المزيد

دراسة مقلقة: كوفيد يشيخ الناس بحدود 20 عاما!

توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين تأثرت أدمغتهم بشدة بـ "كوفيد-19" يمكن أن يعانوا من ضعف يعادل 20 عاما من الشيخوخة. ووجد الباحثون أنهم عانوا من فقدان إدراكي مشابه لما يحدث عندما يتراوح ... إقرأ المزيد

علماء يبتكرون دواء فريدا لمرضى السكري

ابتكر علماء جامعة الأورال الفدرالية دواء فريدا يساعد على علاج المضاعفات لدى المصابين بمرض السكري، وقد اجتاز بنجاح الاختبارات ما قبل السريرية. وقد ابتكر هذا الدواء الذي أطلق عليه الرمز АВ-19 علماء جامعة ... إقرأ المزيد

كيفية اكتشاف علامات سرطان الفم في المنزل!

وجدت أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن واحدا من بين 55 رجلا وواحدة من كل 108 امرأة، يُشخّص  بسرطان الفم في حياتهم. وفي حين أن هذا لا يجعل سرطان الفم شائعا مثل سرطان ... إقرأ المزيد

أعراض قد تكشف أن لديك نقصا في فيتامينات هامة للجسم

يعتمد الكثيرون نظاما غذائيا غنيا بالأطعمة المصنعة بدلا من الخيارات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، مثل الفواكه والخضروات. ويمكن لهذه الخيارات السيئة أن تتسبب بخطر نقص الفيتامينات والمعادن التي قد تعرض صحة الفرد الجسدية ... إقرأ المزيد