رئيس الدولة يبحث مع وزير الدفاع السعودي علاقات التعاون وتطورات الأوضاع في المنطقة
صحة و تغذية
لماذا يجب أخذ قراءات ضغط الدم من كلا الذراعين؟!
يقول علماء إن قراءات ضغط الدم يجب أن تؤخذ من كلا الذراعين بدلا من واحدة. ويخشى الخبراء من أن الملايين من حالات ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تفوتها الطريقة التي يختبرها الأطباء ... إقرأ المزيد
لماذا يستيقظ البعض بشكوى من الصداع؟
إذا وجدت نفسك كثيرا ما تستيقظ وأنت تعاني من الصداع في الصباح، فأنت لست وحدك، حيث يعاني الكثيرون من الصداع الصباحي ولأسباب مختلفة تتطلب معرفتها. ويمكن لمعرفة الأسباب الكامنة وراء هذا الألم النابض ... إقرأ المزيد
آثار جانبية مفاجئة لتناول الأرز الأبيض
يعد الأرز أكثر الحبوب شيوعا في جميع أنحاء العالم وذلك بسبب تكييفه لاستكمال مجموعة كبيرة من النكهات والأطباق، ويشكل الأرز خمس إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة على مستوى العالم. الأرز الأبيض أو الأرز المخصب ... إقرأ المزيد
هكذا يمكن الحصول على فيتامين B12 من مصادر غير حيوانية
يمكن الوقاية من نقص فيتامين B12، الذي يمكن أن يمر دون أن يلاحظه أحد ولكنه يسبب في النهاية مجموعة من الأعراض بما يشمل تنميل الأطراف واصفرار الجلد والعينين، عن طريق تناول أطعمة ... إقرأ المزيد
التحكم في ضغط الدم المرتفع التزام مدى الحياة
أظهرت دراسة جديدة أن التخلي عن إدارة وضبط ضغط الدم المرتفع يؤدي إلى تلاشي فوائد الأدوية، وأن التحكم في الضغط المرتفع هو التزام مدى الحياة. وأجريت الدراسة في جامعة ويك فورست، لدراسة التأثير ... إقرأ المزيد
أفضل المواد الغذائية المفيدة لعمل الكلى بصورة طبيعية
أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المواد الغذائية النباتية المصدر، هي الأكثر فائدة لعمل الكلى بصورة طبيعية. وتشير الخبيرة في حديث لموقع URA.RU، إلى أنه للحفاظ على صحة الكلى يجب أن ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف ضررا دراماتيكيا على الأمعاء تسببه مسكنات ألم قوية وشائعة
يعرف العلماء، منذ فترة طويلة، أن مجموعة من مسكنات الألم الثقيلة، التي تصرف بوصفة طبية، بأنها تتسبب في مشاكل في القناة الهضمية، لكنهم لم يحددوا بالضبط كيف يحدث ذلك. ويمكن أن تسبب المواد ... إقرأ المزيد
5 طرق بسيطة تساعدك في إصلاح صحة أمعائك
تمثل صحة الأمعاء عاملا أساسيا مؤثرا على الصحة العامة، من الحالة المزاجية والمناعة إلى إدارة الوزن. ويعاني الكثير منا واحدة على الأقل من مشاكل صحة الأمعاء الشائعة، والتي تتراوح من الشعور بالانتفاخ إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
