رئيس الدولة ورئيس غينيا بيساو يبحثان علاقات التعاون بين البلدين
صحة و تغذية
أطعمة تساعد إضافتها إلى النظام الغذائي في حرق دهون البطن
تحتوي بعض الأطعمة على خصائص تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يمكنها المساعدة في حرق دهون البطن المخيفة. وينصح الخبراء بإضافة المزيد من هذه الأطعمة إلى النظام الغذائي الصحي للمساعدة في التخلص ... إقرأ المزيد
علامة تحذير على مؤخرة رأسك لأعراض ارتفاع الكوليسترول الخطير!
يعد ارتفاع الكوليسترول تهديدا خبيثا لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ولا يؤدي عادة إلى ظهور أعراض.ومع ذلك، يمكن أن تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة أيضا إلى ظهور علامات تحذير محسوسة، بما ... إقرأ المزيد
أغذية لتقوية المناعة
قالت خبيرة التغذية الألمانية كريستينا إيسر إنه يمكن تقوية جهاز المناعة بالتغذية الصحية، خاصةً الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن. وأوضحت إيسر أن الزنك يمتاز بتأثير مضاد للأكسدة، أي أنه يقضي على الجزيئات الضارة، كما ... إقرأ المزيد
كشف أولى علامات مرض الزهايمر
كشف البروفيسور أندريه زبيروفسكي، أخصائي علم النفس، أولى العلامات التي تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر. يقول البروفيسور في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، "غالبا ما ينسى الشخص مكان وجوده أو المكان الذي ينوي الذهاب ... إقرأ المزيد
كيف تصبح حاسة الشم لدى مريض كورونا؟
كيف تغير عدوى فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد-19 حاسة الشم؟ وكيف تبدو رائحة البطاطس المقلية لدى مريض كورونا؟ نقدم لك الجواب هنا في هذا التقرير الشامل. وسجل مصابون بفيروس كورونا (واسمه العلمي ... إقرأ المزيد
الحصول على ليلة نوم هانئة يمكن أن يزيل السموم من الدماغ
من المعروف أن النوم الجيد ليلا له تأثير إيجابي على صحتنا الجسدية والعقلية، ويمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والاكتئاب والتوتر. ووجدت دراسة جديدة أن النوم العميق له أيضا قدرة على ... إقرأ المزيد
فوائد البصل لتقوية الجهاز المناعي ومنع التقاط الفيروسات
البصل غني بالمغذيات الطبيعية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي لها دور في تقوية المناعة والوقاية من الأمراض، ومع تفشي مرض الكورونا يجب أن نهتم بطرق الوقاية، ومنها تعزيز الجهاز المناعي من خلال تناول ... إقرأ المزيد
الخضراوات الورقية تحافظ على الصحة الذهنية
وفقًا لدراسة جديدة من اسكتلندا، فإن الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي المتوسطي المليء بالخضروات والفواكه والفاصوليا والحبوب الكاملة والدهون الصحية، يتمتعون بوظائف معرفية أفضل عند تقدمهم في السن. خلال الدراسة التي أجريت في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
