رئيس الدولة ورئيس غينيا بيساو يبحثان علاقات التعاون بين البلدين
صحة و تغذية
خبير تغذية يكشف عن مضار الجبن
أعلن الدكتور أندريه بوبروفسكي، أخصائي التغذية الروسي، أن الجبن قد يصبح بديلا للحليب إذا كان الشخص لا يتحمل اللاكتوز، ومع ذلك يجب تناوله بحذر. ويوضح الخبير هذا الأمر، مشيرا إلى أن عدم تحمل ... إقرأ المزيد
حيل يمكن أن تساعدك في تناول الطعام الصحي في المنزل
من الناحية النظرية، يبدو طهي 3 وجبات صحية كل يوم بمثابة طموح نبيل، ولكن بالنسبة لمعظمنا، فإن تناول الطعام الصحي عندما تكون مشغولا لا يعد أمرا ممكنا. ما يحدث أنك تركض إلى الكافتيريا، ... إقرأ المزيد
ما أفضل الأوقات لشرب القهوة؟
ما أفضل الأوقات لشرب القهوة؟ وما أبرز فوائدها؟ وماذا عن المحاذير؟ وما الكمية التي ينصح بعدم تجاوزها؟ يشرب الكثير من الناس القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ، إلا أنه -حسب تقرير لدويتشه فيلله- توجد دراسات ... إقرأ المزيد
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول التمر
يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية وتمد الجسم بالطاقة والغذاء. فما هذه الفوائد؟ وما العناصر الغذائية التي يحتويها؟ وما الآثار الجانبية لتناول ... إقرأ المزيد
علامات خارجية تشير إلى أمراض القلب
لا أحد يحب مراقبة حالته الصحية مثل منقبضي النفس. مع أن هذا ضروري. وأحيانا لا يتطلب الأمر إجراء تحاليل وفحوصات معقدة، بل يكفي ملاحظة التغيرات الحاصلة في الوجه والجسم. وتشير البروفيسورة أولغا ياكوب، ... إقرأ المزيد
بروتين جديد يعمل كمخادع لتحييد فيروس كورونا في الكلى البشرية
طور علماء جامعة نورث وسترن ميديسين بروتينا جديدا يعمل كمخادع لتحييد عدوى "كوفيد-19" في عضوي الكلى البشرية، وهو عضو صغير مصنوع من الخلايا الجذعية في المختبر. والبروتين هو أحد أنواع ACE2 (الإنزيم المحول ... إقرأ المزيد
تغيير بعض العادات اليومية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم مريح
إذا كنت تقضي وقتا طويلا في الفراش دون أن تستطيع الخلود إلى النوم ليلا، فأنت تحتاج إلى تغيير بعض العادات اليومية للتخلص من الأرق والتمتع بنوم مريح. في تقرير نشره موقع (لايف هاكر) ... إقرأ المزيد
الأسماك تقلل من خطر الإصابة بالربو مع التقدم في العمر
كشفت دراسة جديدة أن تناول حصتين على الأقل من السلمون والماكريل والسردين أسبوعيا في مرحلة الطفولة، يمكن أن يقلل إلى النصف من خطر الإصابة بالربو مع التقدم في العمر. ودرس باحثو جامعة كوين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
