رئيس الدولة والرئيس التركي يؤكدان ضرورة تكثيف الجهود لخفض التصعيد والعودة إلى الحوار
صحة و تغذية
الريـــاضة مهمــــة للغــــاية للتعــــافي بعـــد الـــولادة
تشعر المرأة بعد الولادة بالتعب، وهذا طبيعي، إذ إن جسدها لم يقم بعمل مذهل فقط، ولكن لديها الآن أيضا طفل حديث الولادة يحتاج لرعايتها واهتمامها المستمرين. هناك الكثير من المتطلبات الجسدية أثناء ... إقرأ المزيد
10 الاف خطوة يومياً للحفاظ على صحتك
يعدّ المشي من أهم الأنشطة الرياضية التي يمارسها الفرد من أجل خسارة وزنه أو الحفاظ عليه. وفي هذا السياق، تنصح بعض المنظمات العالمية بالسير نحو عشرة الاف خطوة يومياً للحصول على أفضل ... إقرأ المزيد
العسل العلاج الانسب للسعال ونزلات البرد
أفادت أبحاث جديدة أن العسل قد يكون أكثر فعالية في علاج نوبات السعال ونزلات البرد من العديد من الأدوية والمضادات الحيوية. وقالت صحيفة غارديان البريطانية في تقرير لها إن عددا من الباحثين توصلوا ... إقرأ المزيد
الجوافة .. تعزز صحة جهاز المناعة وتحافظ عليه
تنمو ثمار الجوافة على أشجار دائمة الخضرة، يصل ارتفاعها إلى 15 متراً، تستخدم الجوافة طازجة وتحتوي على بذور صغيرة الحجم محاطة باللبّ، ولها غلاف سميك. تمتاز فاكهة الجوافة بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة، ... إقرأ المزيد
العسل مصدر للطاقة للكبار والصغار
يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم، وللبشرة والشعر، كما أنه يحمينا من الأمراض المختلفة، لذا من المهم التعرّف على فوائد عسل النحل الصحية للجسم بشكل عام. ثمة أنواع بالجملة ... إقرأ المزيد
لماذا تهاجمنا السمنة مع التقدم في العمر؟
توصلت دراسة سويدية جديدة إلى أن أسباب الإصابة بالسمنة في الشيخوخة لا تتعلق بكمية الغذاء الذي نتناوله وطبيعته، ولا بقلة الحركة فقط، بل هناك عامل حاسم؛ مما يفتح الطريق لمعالجة سمنة الشيخوخة ... إقرأ المزيد
إذا امتنعت عن السكر المكرر واللحوم والكربوهيدرات.. ماذا يحدث لجسمك؟
تعد الأعياد مناسبة لاستهلاك مزيد من اللحوم، لذا يحذّر الأطباء من الإفراط في تناولها، لا سيما بعد أن صنفت منظمة الصحة العالمية اللحوم الحمراء مادة مسرطنة مُحتملة في عام 2015؛ وذلك (لارتباطها ... إقرأ المزيد
أضرار خطيرة لوضع الساق على الساق
وضع ساق على ساق أمر شائع، ولكن قد يكون له آثار سلبية على الظهر والدورة الدموية، فما هي؟ وذكر الكاتب ستيفان ديموراند في التقرير الذي نشرته مجلة لوبوان الفرنسية أن وضع ساق على ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
