رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس مالاوي والقمر المتحدة بذكرى استقلال بلديهما
صحة و تغذية
تدابير بسيطة لعلاج سيلان الأنف
أفادت مجلة "براكسيس فيتا" الألمانية بأن نمط الحياة الصحي، والكثير من الحركة، والتمارين الرياضية يساعد على تقوية الجهاز المناعي، والحد من نزلات البرد خاصةً سيلان الأنف. وأكد خبراء المجلة الألمانية أن الجهاز المناعي ... إقرأ المزيد
مخاطر الإصابة بـ كوفيد- 19 والإنفلونزا في آن واحد
لا يزال فيروس كورونا يملي علينا كيف نعيش في عام 2020، مع احتمال الإصابة بمرض شديد من "كوفيد-19" خاصة أننا الآن في موسم الإنفلونزا. وفي حديث حصري مع Daily Express، يقدم الدكتور رافي ... إقرأ المزيد
ما هي طرق استعادة حاسة الشم بعد التعافي من كوفيد - 19؟
كشف الدكتور عبدالله خوجايف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، كيف يمكن استعادة حاسة الشم بعد الشفاء من مرض "كوفيد-19". ومن أجل ذلك ينصح الأخصائي بضرورة وصول الهواء إلى النهايات العصبية المنتشرة داخل الأنف. ويقول، ... إقرأ المزيد
أعراض الاكتئاب المتعددة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض اكتئاب متعددة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بالسكتة الدماغية.وأظهرت الدراسة التي نُشرت مؤخرا في مجلة Neurology: Clinical Practice، والتي قادها باحثون في جامعة ألاباما ... إقرأ المزيد
كيف تحافظ على ركبتيك حتى في مرحلة الشيخوخة؟
يساهم تحسين مدى الحركة، فضلاً عن تقوية العضلات، وضبط الوزن في التخفيف من الألم وجعل الركبتين (أصغر سناً). يشيع ألم الركبة مع التقدم في السن، وينجم غالباً عن الفصال العظمي (تلف غضروف ... إقرأ المزيد
أعراض نقص الفيتامينات في الجسم
نقص الفيتامينات في الجسم قد يسبب مشكلات صحية عديدة، منها التعب والإرهاق لفترات طويلة، وقد يصبح الشخص عرضة للبكتيريا والفيروسات. ويجب على الشخص الذي تظهر عليه هذه العلامات أن يقوم بإجراء فحص ... إقرأ المزيد
أسباب لانتفاخ معدتك وكيفية تخفيفها
يسبب انتفاخ المعدة شعورا بعدم الارتياح لكنه يعد جزءا طبيعيا من الحياة يمكن أن تحفزه الأطعمة التي ندرجها في نظامنا الغذائي. ويحدث الانتفاخ عندما يتعذر هضم الكربوهيدرات بشكل صحيح عن طريق الأمعاء الدقيقة، ... إقرأ المزيد
شاي الماتشا الأخضر يساعد على الوقاية من السكري والسرطان ويمد في العمر!
عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة. وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
