صحة و تغذية
الأطعمة المصنعة تزيد خطر الإصابة بالسكري
حذّرت نتائج دراسة فرنسية جديدة من الاعتماد على تناول الأطعمة المصنّعة كأساس للنظام الغذائي لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري ومضاعفاته على القلب والشرايين.ونبّهت الدراسة إلى أنه كلما احتوى الطعام على مزيد من ... إقرأ المزيد
تمتع بفواكه الصيف واحمِ نفسك من أمراضه!
التقشير لا يغني عن الغسل: لا يهتم البعض بغسل البطيخ بالماء قبل تقطيعه على اعتبار أنهم لن يتناولوا القشرة على كل حال، ولكن خطورة حمل السكين لجراثيم موجودة على القشرة وانتقالها للأجزاء ... إقرأ المزيد
فوائد وطرق استخدام عسل النحل لعلاج نزلات البرد والحساسية
لعسل النحل فوائد كبيرة على جسم الإنسان، فهو كما قال الله سبحانه وتعالى "فيه شفاء للناس". وننشر لكم فيما يلي فوائد وطرق استخدام عسل النحل لعلاج نزلات البرد والحساسية. وفقا لما ذكرته مصادر ... إقرأ المزيد
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفوا في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعوا منـزلكم خالية منها: 1. يحارب الاكتئاب:يحتوي الموز على التريبتوفان وهو بروتين يحوله الجسم إلى ... إقرأ المزيد
ثلث البشرلا يؤدون أنشطة بدنية كافية
في الفيلم واسع الشهرة (Wall-E) يعيش البشر حالة من الرفاهية على سفينة فضائية سابحة بين النجوم، فقد تغيرت الأرض ولم تعد صالحة للعمل ككوكب يحمل علامات الحياة، لكنهم على الرغم من ذلك، ... إقرأ المزيد
لا تجعل المكوث في المنزل يزيد من وزنك
تسببت جائحة فيروس كوروناالمستجد (كوفيد-19) في مكوث الأشخاص في منازلهم، مما أدى إلى وجودهم أمام التلفاز أو العمل من المنزل أو أمام الثلاجة، مما يؤدي إلى زيادة الدهون والكوليسترول، بالإضافة إلى الإصابة ... إقرأ المزيد
علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار
علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار، يتطلب المتابعة للتخلص من الألم المزعج الذي يسببه هذا الالتهاب. تعرّفوا في الآتي إلى طرق علاج التهاب الأذن الوسطى عند الكبار بالتفصيل: ما هو علاج التهاب الأذن؟ الهدف الأول ... إقرأ المزيد
الوجبات الخفيفة الصحية تقلل الشعور بالإنهاك
وجد باحثون أن هناك علاقة بين الأنظمة الغنية بالبروتين وضعف الأداء المرتبط بقلة النوم، حسب دراسة جديدة توصلت إلى أن تناول الخضراوات بدل الوجبات الغنية بالسكر والدهون المشبعة يخفض أثر الحرمان من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
