صحة و تغذية
أعراض شائعة للقلق تُشخّص غالبا "بشكل خاطئ " على أنها أمر آخر!
يعد القلق جزءا طبيعيا من الحياة، حيث يعاني منه معظم الناس في مرحلة ما. وتتشابه العديد من أعراضه إلى حد كبير مع الأمراض الأخرى، حيث يتسبب القلق أحيانا في حدوث مشكلات جسدية. وتحدث ... إقرأ المزيد
تغييرات في الجلد قد تكشف خطر الإصابة بمرض باركنسون مبكرا
قد يكون من الصعب اكتشاف أعراض مرض باركنسون في مراحله المبكرة حيث تميل العلامات إلى التطور ببطء شديد. ومرض باركنسون هو حالة شائعة تنتج عن تضرر الدماغ بشكل متزايد على مدى فترة طويلة ... إقرأ المزيد
أطعمة تحارب الأرق
قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن محاربة صعوبات النوم من خلال تناول الأغذية الغنية بالميلاتونين، الذي يعرف باسم "هرمون النوم"، حيث إنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم وضغط الدم، ومن ثم ... إقرأ المزيد
اكتشاف أسلوب جديد للتنبؤ بالوفاة بالنوبة القلبية
اكتشف فريق من علماء جامعة "ماسي" النيوزيلندية أن النشاط الزائد للجين المسؤول عن ترميز البروتين لتشكيل الأوعية الدموية الجديدة، يعرقل تعافي الإنسان بعد إصابته بالنوبة القلبية. وخلصت الدراسة التي نشرتها مجلة Plos One ... إقرأ المزيد
أعراض مزعجة تحدث في اليدين والساقين والقدمين جراء نقص فيتامين B12
يعتبر نقص فيتامين B12 أكثر شيوعا مما يدركه الكثيرون، حيث تُعزا الأعراض إلى عدد من الأحاسيس الغريبة التي ربما شعرت بها. وعلى وجه الخصوص، قد تواجه اليدان أو الساقان أو القدمان أيا من ... إقرأ المزيد
البكاء .. خمسة أسباب تجعله مفيدا للصحة
يمكن أن يؤدي الحزن والغضب والسعادة، وكذلك الألم الجسدي وتهيج العين، إلى البكاء العاطفي، لكن البكاء ليس مجرد وظيفة جسدية عشوائية، بل له عدة أغراض صحية مفيدة. وتحدث موقع "إكسبريس" البريطاني مع روبرت ... إقرأ المزيد
وجبة خفيفة قد يكون لها «تأثير وقائي» ضد السرطان!
يمكن أن يكون للتغييرات الصغيرة في نظامك الغذائي تأثير عميق على متوسط العمر المتوقع، لأن بعض العناصر تعزز دفاعات الجسم ضد الأمراض المزمنة. وتستمر الأبحاث في التأكيد على أهمية الأكل الصحي من خلال ... إقرأ المزيد
تعرف على أفضل علاج لحساسية الأنف والعطاس
حساسية الأنف والعطاس، أو التهاب الأنف التحسسي، هي رد فعل تحسسي لمسببات حساسية معينة. وتعدُّ حبوب اللقاح هي أكثر مسببات الحساسية شيوعاً في التهاب الأنف التحسسي الموسمي. في السطور التالية، يُطلعكِ "سيدتي.نت" على ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
