رئيس الدولة ورئيس حكومة إقليم كردستان العراق يؤكدان على تعزيز السلام والاستقرار في المنطقة
صحة و تغذية
اتباع نظام غذائي محدد قد يساعدك على فقدان دهون البطن!
ترتبط الدهون الحشوية ارتباطا وثيقا بالمضاعفات المرتبطة بالسمنة، مثل مرض السكري النوع 2. وأظهر مشاركون خضعوا لتجربة اتباع نظام غذائي نباتي لمدة 16 أسبوعا، تحسينات ملحوظة في وزن وتكوين الجسم والتحكم في نسبة ... إقرأ المزيد
ما مضار شرب الماء أثناء تناول الطعام؟
أوضحت الطبيبة الروسية يكاتيرينا يانغ، أخصائية الغدد الصماء، في أي حالات يجب تقليل بل والامتناع عن شرب الماء أثناء تناول الطعام. ووفقا للأخصائية، يجب على الأشخاص الذي يعانون من حرقة المعدة والتجشؤ والانتفاخ ... إقرأ المزيد
8 علامات قد تدلّ على إصابتك السابقة بـ"كوفيد- 19" دون علمك!
ربما كان فيروس "كوفيد-19" موجودا لفترة أطول مما كنا نعتقد في الأصل، ما أدى إلى إصابة بعض الأشخاص بالفيروس وتعافوا منه دون معرفة ذلك. فما هي العلامات الثماني التي تدل على أنك واحد ... إقرأ المزيد
نصائح رمضانية.. هكذا نتخلص من التوتر وننشط ذاكرتنا
الشعور بالكسل والخمول من الأمور الشائعة بين الصائمين، ويصادف شهر رمضان هذا العام موسم الدراسة والامتحانات، الأمر الذي يصيب كثيرين بالتوتر والقلق خوفًا من أن يؤثر الصيام على أدائهم في المذاكرة أو ... إقرأ المزيد
البقع السوداء.. الوقاية خير من العلاج!
مع تقدم الإنسان في العمر تظهر بقع سوداء على الجسم تسمى بتصبغات الجلد. وبالرغم من أن هذه البقع لا تشكل أيّ خطر على صحة الإنسان، إلا أنها مزعجة جدا خاصة لدى النساء. وقبل ... إقرأ المزيد
كيف يمكن أن يؤثّر السكر على دماغ طفلك!؟
كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقبلون على المشروبات السكرية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الذاكرة في وقت لاحق من حياتهم. وأعطى باحثون أمريكيون الفئران مشروبا سكريا، وبعد ذلك، عندما أصبحت ... إقرأ المزيد
أربعة تغييرات في الطقس يمكن أن تسبب الصداع!
يمكن أن يحدث الصداع بسبب الأحوال الجوية السيئة، ووفقا لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS، هناك أربعة أحداث جوية يمكن أن تسبب الصداع. وقد يكون الصداع مزعجا لسببين: الألم نفسه، ومهمة محاولة تحديد السبب. ... إقرأ المزيد
لمــــاذا البعـــض أكـــثر عـــرضة لـــزيادة الــــوزن؟
زعم معدّو دراسة جديدة أن أفضل طريقة لفقدان الوزن هي تناول طعامك ببطء، بعد أن اكتشفوا أن الأشخاص الذين يلتهمون الطعام بسرعة هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.وعمل باحثون من جامعة روهامبتون وجامعة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
