رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس بنين ورئيسة الاتحاد السويسري بذكرى اليوم الوطني لبلديهما
صحة و تغذية
6 فوائد عظيمة لتناول مشتقات حليب الماعز!
يحتوي جبن الماعز على كمية جيدة من العناصر الغذائية، بينها الدهون الصحية والبروتين عالي الجودة، فضلا عن أن سعراته الحرارية الأقل من أنواع الجبن الأخرى، كما أن نسبة اللاكتوز الأقل تعني أنه ... إقرأ المزيد
أخطر الأطعمة لوجبة العشاء
كشف الدكتور سيرغي أغابكين والطبيب ميخائيل غينسبورغ، المواد الغذائية التي عند تناولها في وجبة العشاء قد تسبب مشكلات صحية. ويشير الطبيبان، إلى أن قائمة هذه المواد تشمل الموالح والمخللات والنقانق ومنتجات اللحوم المعالجة ... إقرأ المزيد
أنواع معينة من الحليب قد تتسبب بارتفاع نسبة السكر في الدم
يمكن أن يسبب السكري النوع 2 مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم في مستويات السكر في الدم. ويمكن أن يؤدي استهلاك الحليب إلى زيادة إنتاج الأنسولين، ولكن بعض الأنواع يمكن أن ... إقرأ المزيد
5 ساعات على مواقع التواصل الاجتماعي تسبب اضطرابا نفسيا مؤذيا
وجدت دراسة أن الذين يقضون خمس ساعات يوميا على وسائل التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بثلاث مرات من أولئك الذين يقضون أقل من ساعتين يوميا.وشارك أكثر من 1000 شاب أمريكي ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن أكثر أعراض «كوفيد طويل الأمد» شيوعا بعد 6 أسابيع من التشخيص!
يمكن أن تستمر أعراض فيروس كورونا لأسابيع، إن لم يكن لشهور، وهي ظاهرة يشار إليها عادة باسم "كوفيد طويل الأمد". وتقدم دراسة جديدة المزيد من الأدلة الملموسة على مزاعم "كوفيد طويل الأمد"، وحددت ... إقرأ المزيد
نصائح مفيدة لعمر مديد والتمتع بصحة جيدة
تعتبر الحياة المديدة والعيش بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة أمنية غالية يسعى إليها الجميع. وأشار خبراء الصحة بمجلة "جالا" الألمانية إلى أن هذه الأمنية يمكن تحقيقها من خلال اتباع النصائح التالية: النشاط الرياضي تساعد ... إقرأ المزيد
الحبّة السوداء مع العسل... سلاح فعّال ضدّ الأمراض
لا شكّ أن العسل يتصدّر قائمة الأغذية الطبيعية التي تملك خصائص صحية مهمّة جداً للجسم. حيث يتألف العسل من مجموعة من السكريات الأحادية والخمائر والأحماض الأمينية، والفيتامينات المتنوعة وبعض المعادن الأساسية، التي ... إقرأ المزيد
8 فيتامينات ومعادن تحصن جهازك المناعي
يلعب جهاز المناعة دورا هاما في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من السموم والالتهابات، الأمر الذي يجعل من تعزيز قوة هذا الجهاز أمرا ضروريا، خصوصا في فصل الشتاء مع تفشي الأمراض. ومن الضروري ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
