رئيس الدولة يستقبل حمدان بن محمد بن راشد ويهنئه بمنصبه الجديد
صحة و تغذية
فوائد المانجو
تعتبر فاكهة المانجو مستودع ادوية وفيتامينات حيث عرف الهنود المانجو منذ أربعة آلاف سنة، وتمثل في بعض الثقافات كالثقافة الهندية رمزاً للحياة. فثمرة مانجو واحدة كفيلة بتزويد الجسم بربع حاجته اليومية من ... إقرأ المزيد
«خدعة» يومية لمدة خمس دقائق للتخلص من دهون البطن المخفية
قال خبراء إن أخذ ما لا يقل عن خمس دقائق من الوقت «لك» كل يوم يمكن أن يساعد في منع تخزين بعض الدهون «الخطيرة» في الجسم. والدهون الحشوية هي نوع من الدهون الموجودة ... إقرأ المزيد
خبير في النوم يكشف عن سبب أهمية الغفوة الخفيفة لصحتك مثل النوم العميق!
يعد النوم الخفيف (القيلولة) أمرا بالغ الأهمية لصحتنا على الرغم من أننا قد لا نسمع ذلك طوال الوقت، وقيلولة قصيرة فقط يمكن أن تزيد من أدائك المعرفي.وفي حين أن الكثير من الناس ... إقرأ المزيد
كيف نختار النظارات الشمسية؟
أعلنت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا أخصائية طب وجراحة العيون الخبيرة في تصحيح الرؤية بالليزر، يجب الانتباه إلى مرشحات الأشعة فوق البنفسجية عند اختيار النظارات الشمسية. فالحمامات الشمسية تشكل في بعض الأحيان خطورة على العيون، ... إقرأ المزيد
عالم مخدرات يكشف طرقا فعالة للإقلاع عن التدخين
كشف عالم المخدرات ألكسندر بوليكاربوف الطرق الفعالة للتخلص من إدمان النيكوتين.ويشير في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أن الطرق الفعالة للإقلاع عن التدخين هي العلاج النفسي وطريقة الوخز بالإبر واستخدام أدوية خاصة، وليس ... إقرأ المزيد
عادات يومية بسيطة تقوي النظر لمرض السكري
إن اعتلال الشبكية السكري هو حالة خطيرة تؤثر على عيون بعض مرضى السكري، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين، ما ... إقرأ المزيد
دواء جديد يُظهر نتائج واعدة لعلاج ضغط الدم المقاوم
أوضح اختصاصي في مستشفى كليفلاند كلينك أن نوعاً جديداً من أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم أظهر نتائج واعدة في المرحلة الثانية من تجارب سريرية جارية، ما يعطي أملاً بالشفاء للعديد من ... إقرأ المزيد
فوائد الكرز
الكرز من الثمار الغنية بالطاقة وبمضادات الأكسدة المهمة التي لها دور في التخلص من الجذور الحرة الناتجة عن الضرر التأكسدي. الكرز يساعد الحامل على التخفيف من آلام العضلات أو حالة إحساسها بفقدان القوة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
