رئيس الدولة ونائباه يهنئون ملك البحرين بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
القرنبيط
1 - قاتل للسرطان: يحتوي القرنبيط على مادة sulforaphane وهو مركب الكبريت الذي ثبت أنه يقتل الخلايا الجذعية السرطانية، وبالتالي يعمل على تباطؤ نمو الورم.2 - يعزز صحة القلب: تعتبر مادة sulforaphane ... إقرأ المزيد
وقود الجسم.. عواقب نقص الكربوهيدرات
تشير الدكتورة يكاتيرينا شيرشوفا خبيرة التغذية إلى أن الكربوهيدرات أصبحت في السنوات الأخيرة، موضوعا للأساطير الغذائية والقصص المرعبة.ووفقا لها، تتهم الكربوهيدرات بأنه السبب في مشكلات مختلفة- زيادة الوزن، وارتفاع مستوى السكر، وانخفاض ... إقرأ المزيد
دراسة تظهر فوائد الجبن المذهلة لتعزيز صحة الأمعاء
تعد التغذية أحد العوامل الرئيسية التي تشكل النظام البيئي للميكروبات في الأمعاء، كما أنها وسيلة لنقل الميكروبات المرتبطة بالطعام إلى الأمعاء، حيث تتكاثر وتؤثر على صحة الإنسان.ومن بين الأطعمة المخمرة الأكثر استهلاكا، ... إقرأ المزيد
الفواق.. أسبابه وكيفية إيقافه بسرعة
تشير الدكتورة فاليريا أنتيوفييفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الفواق أحيانا يختفي من تلقاء نفسه. ولكن في أحيان أخرى يستمر فترة طويلة مسببا عدم الراحة. وتقول: "الفواق هو انقباض لا إرادي منتظم ... إقرأ المزيد
احذر.. الكرش ربما يكون علامة على أكثر من مجرد زيادة الوزن
إن الأشخاص الذين يحملون دهونًا زائدة حول البطن معرضون لمشاكل صحية مرتبطة بالسمنة. وتشير دراسة جديدة إلى أن وجود ما يسمى بالبطن المنتفخة يمكن أن يكون أيضًا علامة على شيخوخة الدماغ، وفقًا ... إقرأ المزيد
دراسة: علاج منزلي فعّال لطنين الأذن
تناول المزيد من الفاكهة، ومنتجات الألبان، وتناول كميات معتدلة من الكافيين قد يقلل من خطر الإصابة بطنين الأذن بنسبة تصل إلى 35%، وفق بحث شامل جديد تضمن بيانات 300 ألف شخص.ووفق "ستادي ... إقرأ المزيد
البرتقال
البرتقال أحد أهم الفواكه المفيدة والصحية، فهذه الفاكهة الغنية التي تحتوي على كم هائل من الفيتامينات والعناصر، وبخاصة فيتامين سي معزز المناعة والمقوى لدفاعات الجسم ضد العدوى والمرض.وهذه أبرز 11 فائدة للبرتقال ... إقرأ المزيد
الحمص يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والجلطات الدماغية
تشير الدكتورة لودميلا سوخوروكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن تناول الحمص يساعد في الوقاية من احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.وتقول: "تعمل الفيتامينات والمعادن الموجودة في الحمص على خفض مستوى الكولسترول "الضار" ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
