صحة و تغذية
هل توجد مخاطر من حمض الستريك على الحمل؟
حمض الستريك شائع جداً في الأطعمة، وهو يوجد بشكل طبيعي في بعضها، مثل الفواكه وخاصة الحمضيات، أو تتم إضافته للعصائر، أو كمادة حافظة. ويحتوي الحمض على بعض السعرات الحرارية، لكنه ليس مهماً ... إقرأ المزيد
فوائد ومضار عصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على العديد من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وهو يعزز عمل عضلة القلب، ويحسن تركيب الدم، ويساعد على زيادة الهيموغلوبين.ومن المفيد للصحة تناول عصير الرمان عند وجود التهابات في الجسم، لأنه ... إقرأ المزيد
علامات تشير إلى إدمان السكر
تشير الرغبة في تناول الحلويات بعد الأكل وتناول كميات كبيرة منها على خلفية المشاعر السلبية وعدم القدرة على التوقف، إلى إدمان السكر.وتقول الدكتورة كاميليا تابييفا أخصائية الغدد الصماء والطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة ... إقرأ المزيد
نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار
يعاني العديد من الناس من مشكلة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويؤثر الحرّ الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟.يقول الطبيب الروسي ... إقرأ المزيد
دلالات شكل الظفر ولونه
يمكن أن يدل شكل الظفر ولونه، بالإضافة إلى عوامل أخرى، على تدهور الحالة الصحية ما قد يتطلب استشارة الطبيب العام.قال الخبراء إن الأظافر الشاحبة، على سبيل المثال، قد تكشف الإصابة بفقر الدم ... إقرأ المزيد
اكتشاف ارتباط بين مرض التوحد وكائنات حية دقيقة في الأمعاء
وجدت دراسة حديثة، هي الأكثر تفصيلا حتى الآن، علاقة بين مرض التوحد وميكروبيوم الأمعاء (الكائنات الحية الدقيقة التي تسكن القناة الهضمية).وقال الباحثون إن النتائج التي تظهر أن ميكروبيوم الأمعاء لدى الأطفال، بما ... إقرأ المزيد
ما مقدار النوم الذي تحتاجه حسب عمرك؟
يعد النوم أمرا أساسيا لنمو وتطور الرضع والأطفال الصغار والمراهقين. كما أنه مهم لأنه يمكّن الجسم والعقل من استعادة النشاط استعدادا لليوم التالي.وعلى الرغم من أن العديد من الدراسات تحدد 7 ساعات ... إقرأ المزيد
لن تتوقعي فوائد الكيوي على الريق فلا تترددي في تناولها
فاكهة الكيوي متوافرة على مدار العام؛ من هنا يمكنك الحصول على فوائدها على نحو دائم، فهي حليفة الرشاقة؛ حيث إن حبة كيوي "100 غرام" تحتوي على 58 سعرة حرارية، و92 ملغ فيتامين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
