صحة و تغذية
احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة
يُمكن أن يُسبب الاستحمام بالماء البارد ارتفاعاً مفاجئاً في ضغط الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وإفراز هرمونات التوتر. وقد يُواجه الأشخاص الذين يُعانون من أمراض القلب مخاطر أكبر. ولكن، بحسب ما ... إقرأ المزيد
مخاطر خفية للفراولة
حذّر الطبيب الإسباني وخبير الصحة العامة ديفيد سيسبيديس من أن الفراولة، رغم فوائدها العديدة، قد تشكل أحيانا خطرا على الصحة.وأوضح الطبيب أن الفراولة قد تحتوي على تركيزات مرتفعة من المبيدات الحشرية، حيث ... إقرأ المزيد
أطعمة صحية تبطل مفعول الأدوية المسيّلة للدم
توصف الأدوية المضادة لتخثر الدم للمساعدة في منع الجلطات، وخاصة لمن هم أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية والانسداد الرئوي، لكن بعض الأطعمة الصحية، ومنها بعض الخضروات، قد يعيق عمل الأدوية ... إقرأ المزيد
التوتر المزمن يضعف المناعة ويفتح الطريق أمام نمو الأورام
يشير الدكتور سيرغي إيفانوف، أخصائي الأورام، إلى أن التوتر المزمن يضعف مناعة الجسم ويقلل من نشاط الخلايا التي تتعرف على الأورام.يوضح الطبيب أن العادات اليومية البسيطة يمكن أن تساعد على استعادة توازن ... إقرأ المزيد
ساعة واحدة من الضوضاء يوميا قد تسرّع تدهور مرض عصبي خطير
كشفت دراسة حديثة أن التعرض لضوضاء مرتفعة لمدة ساعة واحدة فقط يوميا يمكن أن يفاقم أعراض مرض عصبي مزمن.وفي الدراسة، أجرى باحثون من الصين تجربة على فئران عُدلت وراثيا لتكون في المراحل ... إقرأ المزيد
5 علاجات منزلية فعالة لالتهاب الحلق مثبتة علميا
في مثل هذا الوقت من العام قد يبدأ حلقك بالشعور بالحكة والخشونة مع شعور غير مريح، وغالباً ما ينجم التهاب الحلق عن نزلات البرد أو الإنفلونزا أو عدوى فيروسية أخرى، ويحدث ذلك ... إقرأ المزيد
أسئلة بسيطة لمعرفة العلامات المبكرة لألزهايمر
يعد مرض ألزهايمر أكثر أشكال الخرف شيوعا، ويؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم.وعلى الرغم من أن فقدان الذاكرة البسيط قد يكون طبيعيا مع التقدم في العمر، إلا أن هناك علامات مبكرة وأعراضا ... إقرأ المزيد
ليس النظام الغذائي ولا الرياضة.. عامل ثالث حاسم يتنبأ بطول العمر
ربطت دراسة جديدة بين قلة النوم وانخفاض متوسط العمر المتوقع، وفقاً لما نشره موقع «ساينس أليرت» Science Alert نقلاً عن دورية Sleep Advances.ارتبطت قلة النوم سابقاً بالعديد من المشاكل الصحية وقصر العمر، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
