رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس صربيا بذكرى اليوم الوطني لبلاده
صحة و تغذية
8 عادات يومية تضر بصحة قلبك.. كيف تتجنبها؟
يتعرض القلب لضغوط كثيرة في حياتنا اليومية، وأحيانا يكون السبب أخطاء بسيطة في العادات اليومية قد ندركها أو لا ندركها.بحسب لخبراء القلب فإن هناك 8 عادات شائعة يمكن أن تؤثر سلبا على ... إقرأ المزيد
7 خرافات عن القهوة.. والحقيقة من طبيب قلب
دحض الدكتور رومان أورسان، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أبرز الأساطير الشائعة حول القهوة، مشيرا إلى أن الجرعة الآمنة من تناولها تصل إلى أربعة أكواب من الإسبريسو يوميا.وأشار إلى أن القهوة لا ... إقرأ المزيد
الكيوي والبرتقال.. أيهما أفضل للحصول على فيتامين C؟
يُعد فيتامين C من العناصر الغذائية الأساسية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها بنفسه، ما يجعل الحصول عليه من الطعام ضرورة يومية للحفاظ على الصحة العامة. وبين الفواكه الغنية بهذا الفيتامين، يبرز كل ... إقرأ المزيد
الاستخدام طويل الأمد لمضادات الحموضة لا يزيد خطر سرطان المعدة
أظهرت دراسة حديثة، استندت إلى بيانات صحية من دول الشمال الأوروبي، أن الاستخدام طويل الأمد لمثبطات مضخة البروتون، أو ما يعرف بأدوية الحموضة، قد لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.وهذه الفئة ... إقرأ المزيد
كيف يمكن لفنجان قهوتك الصباحية أن يعرضك للعمى؟
كشفت دراسة صادمة أن استهلاك نوع محدد من القهوة قد يرتبط لدى البعض بالضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان البصر الذي يبدأ عادة في الخمسينيات من العمر.فبعد تحليل بيانات ... إقرأ المزيد
مادة كيميائية في الزيتون تحمل سر الوقاية من أمراض الدماغ والذاكرة
كشف بحث علمي جديد عن إمكانات واعدة لمركب طبيعي مستخلص من الزيتون في الحماية من الأمراض العصبية وتحسين الوظائف الإدراكية، وفقا لمراجعة علمية نشرتها مجلة "فودز" المتخصصة.وأجرت الدكتورة لورينا مارتينيز-زامورا من جامعة ... إقرأ المزيد
التغذية السليمة.. سلاحك لمحاربة نزلات البرد
أوردت مجلة “الصيدليات” المصورة الجديدة أن النظام الغذائي السليم يعمل على تقوية جهاز المناعة، لا سيما خلال فصل الشتاء، ومن ثم يساعده على محاربة العدوى، مثل نزلات البرد، بفعالية أكبر. عناصر غذائية أساسيةوأوضحت ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف الحقائق حول فقدان الذاكرة وطرق حمايتها
دحضت الدكتورة إلفيرا فيسينكو، خبيرة التغذية، المفاهيم الخاطئة الشائعة حول فقدان الذاكرة في سن الشيخوخة، موضحة الأسباب الحقيقية والعوامل التي تؤثر على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.أكدت الدكتورة أنه من الممكن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
