رئيس الدولة ورئيس وزراء الهند يؤكدان أهمية تعزيز التنمية والاستقرار والازدهار في العالم
صحة و تغذية
توقيت تناول الطعام قد يحسّن الذاكرة والطاقة
تشير دراسات حديثة إلى أن توقيت تناول الطعام، وليس نوعه فقط، قد يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة وكفاءة الطاقة. ويبرز الصيام المتقطع كأحد الأساليب الغذائية التي لفتت انتباه ... إقرأ المزيد
العسل
يعتبر العسل من أقدم المنتجات الغذائية التي عرفها الإنسان واستخدمها في التغذية، ويمكن القول أنه من أقدم الأطعمة الشهية.وتشير تانزيلا تشابايفا، الباحثة في قسم القوقاز بمعهد الأنثروبولوجيا التابع لأكاديمية العلوم الروسية، إلى ... إقرأ المزيد
كيف تختار الأطعمة المناسبة لحماية قلبك؟
تشير البروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا إلى أن البوتاسيوم ضروري لعمل القلب بكفاءة، كونه عنصرا غذائيا رئيسيا يوفر حماية فعالة من ضمور عضلة القلب.وتوصي البروفيسورة بإدراج المشمش، الموز، الفراولة، والكشمش في النظام الغذائي. لكنها ... إقرأ المزيد
أنسولين فموي يفتح آفاقا للوقاية من السكري
تبحث تجربة الأنسولين الفموية الأولية (POInT) إمكانية الوقاية من داء السكري من النوع الأول لدى الأطفال المعرضين لخطر وراثي، من خلال تناول الأنسولين عن طريق الفم يوميا.وتهدف الدراسة إلى معرفة ما إذا ... إقرأ المزيد
4 حقائق عن الكوليسترول لا ينبغي تجاهلها
كشفت الدكتورة بولينا شيلوخا، أخصائية أمراض القلب، عن الاختلافات بين لويحات الكوليسترول المستقرة وغير المستقرة وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية.في أول تجربة بشرية.. علاج بتقنية "كريسبر" يحدث اختراقا في خفض الكوليسترول ... إقرأ المزيد
دراسة: مشكلات الوزن تعود بعد أقل من عامين على توقيف أدوية السمنة
أظهر تحليل واسع لأبحاث سابقة أنه عندما يتوقف المرضى عن تناول أدوية إنقاص الوزن، فإن الآثار المفيدة لهذه الأدوية على الوزن والمشكلات الصحية الأخرى تتبدد في غضون عامين. وبمراجعة بيانات 9341 مريضاً يعانون ... إقرأ المزيد
عصير فاكهة شائع يضبط ضغط الدم ويخفف الالتهابات
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة. يُساعد العديد من هذه الجينات في ضبط ضغط الدم، وتخفيف الالتهابات، وتنظيم طريقة معالجة ... إقرأ المزيد
الثمن الخفي لانشغالك الدائم على صحتك
أصبح الانشغال الدائم بالنسبة للكثيرين شارة شرف، لكن الحياة المزدحمة تأتي بثمن صحي خفي. يشعر البعض بالأمان في الحركة المستمرة، فهي تُبعدهم عن مواجهة الأفكار المزعجة أو المشاعر غير المريحة، لكن الجسم ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
