صحة و تغذية
الخوخ
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الخوخ يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم.وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن تناول الخوخ بصورة دورية منتظمة يعزز منظومة المناعة ويحمي من ... إقرأ المزيد
خبيرة توضح سبب اضطرابات النوم لدى الأطفال
تشير عالمة النفس يلينا ما تفييفا مستشارة نوم الأطفال، إلى أن الأطفال يعانون من اضطراب النوم نتيجة إجهاد الجهاز العصبي والسبب الرئيس في ذلك هو تغير الوسط المحيط.ووفقا لها، فإن تغير الوسط ... إقرأ المزيد
كيف يحمي لقاح الإنفلونزا القلب؟!
أكد الأكاديمي سيرغي بويتسوف، كبير أطباء القلب في وزارة الصحة الروسية، أن لقاح الإنفلونزا يحمي من احتشاء عضلة القلب، والجلطات الدماغية، والموت المفاجئ.وقال الأكاديمي موضحا: «لا يقتصر دور لقاح الإنفلونزا على الحماية ... إقرأ المزيد
أسباب فقدان الوعي المفاجئ أثناء السباحة في الطقس الحار
تشير طبيبة القلب فالنتينا كوزيك إلى أن التباين في درجة الحرارة وضغط الماء على الجسم أثناء الغطس في الطقس الحار قد يؤديان إلى فقدان الوعي الفوري وتوقف القلب.ووفقا لها، فإن هذه الحالة ... إقرأ المزيد
وصفات تنظيف القولون.. هل لها أساس علمي؟
وبين من يؤكد شعوره بالتحسن بعد استخدامها، ومن يحذر من آثارها الجانبية، يبرز سؤال مهم: هل أثبت العلم أن الجسم يحتاج فعلا إلى تنظيف القولون، أم أن الأمر لا يتجاوز مفهوما شائعا ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينبغي حكّ لدغات الحشرات رغم الشعور بالراحة؟
كشف باحثون أن حكّ لدغات الحشرات أو الطفح الجلدي لا يخفف الحكة كما يعتقد كثيرون، بل يزيد الالتهاب ويطيل مدة الأعراض، رغم أنه يمنح شعورا مؤقتا بالراحة.ويؤكد الباحثون أن مقاومة الرغبة في ... إقرأ المزيد
خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة، وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟
مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن الحفاظ على الوزن الصحي أو فقدان الكيلوغرامات الزائدة لم يعد بالسهولة نفسها التي كان عليها الحال في العشرينات أو الثلاثينات. فبعد سن الأربعين، ... إقرأ المزيد
إضافة الموز إلى التوت تدمر فوائده الغذائية
أظهرت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة «كاليفورنيا ديفيس» أن إضافة الموز إلى مخفوق الفواكه «السموذي» القائم على التوت قد يحرم الجسم من الاستفادة الكاملة من مضادات الأكسدة الحيوية. ورغم الشهرة الواسعة للموز كعنصر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
