رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
الشوفان
إن الشوفان من الوجبات الأساسية في أي نظام تخسيس وذلك لأن سعراته الحرارية قليلة، مشيرًا إلى أن الكوب الواحد منه يحتوي على 130 سعرًا حراريًا. كما أنه غني بالألياف الغذائية والبروتينات مع نسبة ... إقرأ المزيد
هل تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على درء التدهور المعرفي حقا؟
تعرف الشيخوخة بأنها عملية متعددة العوامل يحددها التركيب الجيني للشخص والبيئة. ومن بين المكونات الجينية المختلفة المرتبطة بطول عمر الإنسان، ثبت أن الجين FOX03 هو الأكثر أهمية. رغم أن الدراسات العلمية المحتلفة أثبتت ... إقرأ المزيد
"قاتل صامت" يمكن أن يظهر أولا على أنه شعور بالعطش
العطش هو طريقة الجسم لإخبارنا أن مستوى الماء ينفد. ومن الطبيعي أن نشعر بالعطش عندما يكون الجو حارا أو بعد التمارين. لكن اشتهاء الماء باستمرار قد يكون علامة على شيء خطير للغاية. ووفقا ... إقرأ المزيد
مراقبة ضغط الدم في المنزل تقلل حالات القلب
وجدت دراسة جديدة أن توسيع مراقبة ضغط الدم في المنزل بين المصابين بارتفاع الضغط يقلل بشكل كبير من عبء أمراض القلب، ويوفر تكاليف الرعاية الصحية على المدى الطويل. وأظهرت الدراسة أن قياس ضغط ... إقرأ المزيد
نزلة البرد في الصيف.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج
رغم ارتفاع درجات الحرارة بالصيف، يتعرض البعض للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، وعلى الرغم من اختلاف الأسباب التي تؤدي للإصابة بالزكام أو نزلة برد بالصيف، يقول أطباء إنها قد تكون أشد حدة على ... إقرأ المزيد
فوائد الجـزر
ينتمي الجزر إلى العائلة الخيمية، ويوجد منه عدة أنواع، فمنه الأصفر والأحمر ، ولقد عرفه الإنسان منذ القدم، وأطال الأطباء القدامى فى سرد فوائد الجزر. - بذور الجزر غنية بفيتامينات ب ، ج ... إقرأ المزيد
خبير أورام يكشف نوع الشامبو الذي يمكن أن يسبب السرطان
قال الخبير إيغور سامويلينكو في معهد بلوخين الروسي للأورام إن الشامبو الجاف المحتوي على البنزول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، داعيا للحد من استخدامه. وأضاف سامويلينكو في حديث لوكالة "نوفوستي": ... إقرأ المزيد
اكتشاف ارتباط غير متوقع بين نمط النوم وخطر الإصابة بالربو
توصلت دراسة استمرت عقدا من الزمان إلى أن قلة النوم يمكن أن تسبب استجابة التهابية في الجسم ما يزيد من خطر الإصابة بالربو. ويصيب الربو نحو 300 مليون شخص حول العالم. ولا يعرف ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
