صحة و تغذية

القاعدة الأساسية في استهلاك البيض

يعتبر البيض من المواد الغذائية الأساسية الأكثر استهلاكا في وجبة الطعام الصباحية، لأنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات والمعادن.ولأن البيض غني بهذه المواد المفيدة للصحة يتناوله الكثيرون في وجبة الصباح كل يوم. ولكن ... إقرأ المزيد

دراسة تربط بين التعرض للحرارة وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية

توصلت دراسة جديدة إلى أن البقاء في درجات حرارة مرتفعة لمدة تصل إلى ساعة واحدة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.ويمكن أن يؤدي التعرض لدرجات حرارة تصل إلى 33 درجة ... إقرأ المزيد

متلازمة «فيكساس».. حالة التهابية دموية تؤثر على نخاع العظام والدم

نشر موقع "هيلث" الطبي تقريرا سلط من خلاله الضوء على متلازمة فيكساس "VEXAS" المرض الذي حدده الباحثون لأول مرة في أواخر عام 2020.وذكر موقع "هيلث" الطبي أن متلازمة "فيكساس" "VEXAS" تعد حالة ... إقرأ المزيد

كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟

يمكن أن يسبب الشعور الدائم بالجوع، الإفراط في تناول الطعام، ما يؤدي إلى زيادة خطر الاضطرابات الأيضية والسمنة. ولكن كيف نميز بين الجوع الحقيقي والجوع النفسي؟ تقول الدكتورة يفغينيا بالتشينكو أخصائية الغدد الصماء ... إقرأ المزيد

"رابط مفاجئ" بين بكتيريا الأمعاء وفقدان البصر

وجدت دراسة جديدة أن بكتيريا الأمعاء قد تسبب فقدان البصر في بعض حالات أمراض العيون.وعثر باحثون من الصين والمملكة المتحدة على بكتيريا معوية في المناطق المتضررة من عيون الفئران، مع طفرات في ... إقرأ المزيد

لتخفيف آلام الظهر.. علاج جيني لإصلاح العمود الفقري

أظهر علاج جيني جديد، يستهدف إصلاح الأقراص الفقرية التالفة (الوسادات الجيلاتينية التي تفصل فقرات العمود الفقري)، نتائج واعدة في تجارب على فئران المختبر، ووفقًا لما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية ... إقرأ المزيد

فوائد الشاي 

كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان.وشاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، وطلب الباحثون من مجموعة منهن تناول الشاي فقط ... إقرأ المزيد

طبيب: بدائل السكر تحفز الإصابة بالسرطان

يكرر الأطباء باستمرار أن نسبة السكر في النظام الغذائي يجب أن تكون محدودة. لذلك يحاول البعض استخدام بدائل السكر التي تبدو لهم أقل ضررا .ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن الناس تسعى ... إقرأ المزيد