صحة و تغذية
شطائر الزبدة والجبن قد تشكل خطورة على القلب
أعلن الطبيب الروسي سيرغي فيالوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن شطائر الزبدة والجبن التي أعتاد الكثيرون على تناولها في وجبة الإفطار تشكل خطورة على الصحة. ويشير الطبيب في صفحته بشبكة Instagram، إلى أن ... إقرأ المزيد
ما معدل نبضات القلب الطبيعي لكل عمر؟
يمكن لمراقبة معدل ضربات القلب أن تكون مفيدة في إدارة عوامل الخطر لأمراض القلب والدورة الدموية، وهو ما يتطلب معرفة معدل ضربات القلب الصحي. وقد لا يولي معظم الناس اهتماما بنبضهم إلا إذا ... إقرأ المزيد
ساعات النوم يمكن أن تساعد في خفض معدل اكتساب الدهون الحشوية
يعد تراكم الدهون الحشوية أمرا خطيرا على الصحة العامة، حيث يمكنها التأثير على الأعضاء الداخلية، وقد يكون وجود الكثير منها مهددا للحياة.وتتواجد الدهون الحشوية حول البطن بين الجلد وجدار البطن الخارجي. ومع ... إقرأ المزيد
خبر سارّ ومثبت علمياً.. الطبخ يحسّن حالتك النفسية
لقد ثبت علمياً أن الطبخ مفيد فعلاً للروح المعنوية. هل سمعت من قبل عن علاج الطبخ؟ وفقًا لدراسة أسترالية علمية جديدة، فإنَّ الطهي سيكون مفيداً للجسم كما هو مفيداً للروح المعنوية. العلاج بالطبخ ... إقرأ المزيد
عنصر في الهيل يعالج سرطان الثدي الأكثر خطورة
وجد بحث من جامعة فلوريدا أن مادة الكردامونين التي توجد في بهار "الهيل" تساعد على قتل خلايا أصعب أنوع سرطان الثدي علاجاً، والذي يُعرف باسم "سرطان الثدي الثلاثي السلبي". ووفقاً لموقع "ميديكال نيوز ... إقرأ المزيد
طريقة بسيطة لإطالة العمر
أعلن أطباء القلب الأمريكيون أن استخدام زيت الزيتون يساعد على إطالة متوسط العمر. وتشير مجلة كلية أمراض القلب الأمريكية، إلى أنه وفقا لعلماء كلية الطب بجامعة هارفارد، يمكن إطالة متوسط العمر المتوقع من ... إقرأ المزيد
زيت السمك .. فيتامينات غنية ووقاية من أمراض عديدة!
أعلنت الدكتورة يكتيرينا ميخائيلينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن زيت السمك مفيد للعيون ويعزز منظومة مناعة الجسم.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى التغيرات التي تحصل في الجسم نتيجة تناول زيت ... إقرأ المزيد
من خلال الطعام الصحي.. تمتع بقسط جيد من النوم العميق
كشفت مجموعة متزايدة من الأبحاث أنه قد تكون هناك طريقة أبسط لتحسين النوم، من خلال العناية بما نأكله.وفي حين أنه من المعروف منذ فترة طويلة أن المشروبات والأطعمة التي تحتوي على مادة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
