رئيس الدولة ونائباه يهنئون الرئيس الأمريكي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
9 أطعمة ومشروبات احرص على تناولها في الصيف
تختلف الاحتياجات الغذائية لجسم الإنسان خلال فصل الصيف، مقارنة مع احتياجاته خلال باقي فصول السنة، فارتفاع درجة حرارة الطقس بشكل كبير، يؤدي إلى إنهاك بعض أعضاء الجسم، وذلك في حال لم يحرص ... إقرأ المزيد
تقييم جديد لفوائد زيت الزيتون البكر
أجرى باحثون في جامعة براون دراسة منهجية لتوحيد الأدلة الحديثة حول فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز بالنسبة لعوامل الخطر المرضية، أكّدت فائدته في تحسين حساسية الجسم للأنسولين، وخفض الوزن والكولسترول. وتضمن البحث مراجعة ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر والمفاصل
وفقا لموقع doctorpiter.ru، يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات فائدة للحفاظ على المفاصل بحالة جيدة.ويشير الموقع، إلى أن الأطباء ينصحون بزيادة كمية الشاي الأخضر التي يستهلكلها الشخص الذي يعاني من مشكلات في المفاصل. ... إقرأ المزيد
أغذية تحسن عمل الدماغ
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن مضادات الأكسدة ومجموعة فيتامين В والأحماض الدهنية أوميغا-3 غير المشبعة تحسن عمل الدماغ. وللأحماض الدهنية أوميغا-3 غير المشبعة، وفقا لها، تأثير خاص في نشاط الدماغ. وتقول: ... إقرأ المزيد
عصير فاكهة قد يثير نوبات «داء الملوك»
يمكن تقسيم التهاب المفاصل إلى عدة أشكال، ومن أكثرها إيلاما النقرس. وتحدث هذه الحالة الناتجة عن المستويات المرتفعة من حمض اليوريك عند ظهور بلورات حادة تشبه الإبرة في المفاصل. ووفقا لبعض الدراسات، قد ... إقرأ المزيد
البطاطا.. فوائد صحية قد لا تخطر على البال
تعرف الشيخوخة بأنها عملية متعددة العوامل يحددها التركيب الجيني للشخص والبيئة. ومن بين المكونات الجينية المختلفة المرتبطة بطول عمر الإنسان، ثبت أن الجين FOX03 هو الأكثر أهمية. وعلى الرغم من أن الجميع يحملها، ... إقرأ المزيد
الكشف عن فائدة مهمة لإضافة التوابل إلى وجباتك!
أظهرت دراستان منفصلتان من جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة أن حفنة من الفول السوداني وقليلا من الأعشاب والتوابل يمكن أن تعزز أمعاءك بشكل صحي. هناك تريليونات من الكائنات الحية الدقيقة تعيش في ... إقرأ المزيد
فوائد الجوز
كشفت دراسة طبية عن أن إتباع نظام غذائى يومى غنى بالجوز ( عين الجمل ) يساعد على تقليل المخاطر أو تأخير ظهور وإبطاء مرضى الازهايمر. وشدد الباحثون على أن الدراسة الجديدة تضيف إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
