صحة و تغذية

البروكلي.. مفتاح مكافحة التهاب المفاصل

توصلت دراسة طبية بريطانية إلى أن تناول ثمرة البروكلي بانتظام يساعد على التخفيف من أعراض هشاشة العظام، وهو الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب المفاصل. وأشارت الدراسة التي أعدتها جامعة "ايست انجليا" البريطانية وأوردتها صحيفة ... إقرأ المزيد

سر تناول حصص من الفاكهة والخضراوات يوميًا لتحسين الصحة

توصي رسالة تذاع وتنشَر، المرة تلو الأخرى، منذ سنوات عديدة أهمية تناول 5 حصص من الفاكهة والخضراوات كل يوم على الأقل. في أوائل العقد الأول من القرن الحالي، وفي مواجهة الزيادة في حالات ... إقرأ المزيد

باحثون يكتشفون معادن سامة في الشوكولاتة الداكنة

أفاد تقرير حديث بأن ألواح الشوكولاتة الداكنة تحتوي على معادن سامة مرتبطة بمجموعة من المشاكل الصحية، رغم أنها غالبًا ما توصف بأنها "البديل الصحي" للأنواع العادية. وكشفت اختبارات أجريت على 28 لوح شوكولاتة ... إقرأ المزيد

ما العوامل المؤثرة في حساسية الأسنان؟

أعلنت طبيبة الأسنان الروسية ماريا ميخائلوفا، أن عصائر الفواكه وعدم تنظيف تجويف الفم بالمستوى المطلوب يؤثر في حساسية الأسنان. وتشير أخصائية طب وجراحة الأسنان في حديث لموقع Lenta.ru، إلى أن هناك عوامل غير ... إقرأ المزيد

هل يوجد فرق بين ألزهايمر والخرف؟

أشاد العلماء بما يعتقد أنه «اختراق تاريخي» في مكافحة مرض ألزهايمرالدماغي التنكسي، بعد أن أثبت العلاج بالأجسام المضادة «ليكاناماب»، أنه يبطئ ظهور الحالة أثناء التجارب السريرية. ويأتي هذا التطور بعد عقود من المحاولات ... إقرأ المزيد

«العلامات المبكرة» لسرطان الفم أحدها يمكن ملاحظته في الصوت

زاد عدد حالات سرطان الفم بمعدل ينذر بالخطر في العقد الماضي، ما أدى إلى انتشار التثقيف حول العلامات التحذيرية المبكرة للمرض. وتحدث سرطانات الفم عندما تنمو الخلايا بشكل غير منضبط داخل تجويف الفم ... إقرأ المزيد

دراسة: الصيام المتقطع يمكن أن يؤدي للتعافي من داء السكري من النوع 2

يمكن أن يؤدي اتباع النظام الغذائي المعروف باسم الصيام المتقطع إلى تعافي المرضى من مرض السكري من النوع 2، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في دورية "Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & ... إقرأ المزيد

النشاط القوي المتقطع يحمي من الوفاة المبكرة

كشف بحث جديد أن ما بين 3 و4 دقائق من النشاط البدني القوي والقصير على مدار اليوم، يخفض خطر الوفاة المبكرة لدى الذين يؤدونه، مقارنةً مع الذين لا يمارسون أي نشاط بدني. واعتمد ... إقرأ المزيد