صحة و تغذية

مخاطر صحية يمكن أن تسببها إزالة شعر الأنف أو نتفه

يفضل الكثيرون إزالة شعر الجسم في مناطق مثل الساقين وتحت الإبط، لأسباب جمالية أو تتعلق بالنظافة.ومع ذلك، حذر الخبراء من مخاطر صحية محتملة عند إزالة الشعر من الأنف بالشمع أو نتف الشعر. ويقول ... إقرأ المزيد

فوائد الزبيب

خلال رحلة الحمل، تبحثين عن كل ما هو مفيد لصحتك وصحة طفلك، بالتأكيد التغذية الجيدة هي أولى خطواتك لتعزيز صحة حملك، واليوم نرشّح لكِ أحد الأطعمة المتوفرة طول العام، والتي لها فوائد ... إقرأ المزيد

‎8 ‎عادات ليست صحية كما تعتقدين.. منها تناول الكثير من الخضار

عندما يتعلق الأمر بلوح من الشوكولاتة المفضل لدينا، أو كيس من الرقائق، أو أي نوع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية ‏العالية، يقول الخبراء إنه يمكن تناولها ولكن باعتدال‎.‎ ولكن هل تعلمين أن ... إقرأ المزيد

الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين‎ B12‎

أفادت مجلة “هيلبراكسيسنت” الألمانية بأن الإفراط في تناول البقوليات يهدد بنقص فيتامين‎ B12‎، الهام بشكل خاص للعمليات ‏الحيوية للجسم‎.‎ ويسبب الإفراط في تناول البقوليات باعتبارها بديلاً عن البروتين الحيواني في بعض الأنظمة النباتية ... إقرأ المزيد

طبيبة تكشف عواقب غير متوقعة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية

أعلنت الدكتورة ناتاليا غلوتوفا أخصائية طب الأعصاب، أن الجلوس المستمر والعمل على أجهزة مختلفة يؤدي إلى تشكل وضعية معينة محفوفة بعدد من العواقب الصحية الخطيرة. وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة «إزفيستيا» إلى أن ... إقرأ المزيد

طبيب يكشف الأعراض الأولى لالتهاب السحايا لدى الأطفال

أعلن الدكتور إيفان كونوفالوف، أخصائي الأمراض المعدية، أن التهاب السحايا الفيروسي لدى الأطفال عادة ما يستجيب جيدا للعلاج إذا ما شخص وعولج في الوقت المناسب دون تأخير. ويشير الطبيب في حديث لصحيفة «إزفيستيا»، ... إقرأ المزيد

هل ممارسة الرياضة تساعد بالفعل على خسارة الوزن؟

كشفت تقديرات أن صناعة اللياقة البدنية العالمية ستدر إيرادات تزيد عن 80 مليار دولار أمريكي في عام 2023. لماذا لا، وهناك العديد من الأسباب الممتازة والموجبة لممارسة الرياضة؟. ويشمل أحد أكبر الأسباب التي ... إقرأ المزيد

العلماء يكشفون عن أسرار المعمرين

قام فريق دولي من العلماء في إسبانيا وألمانيا وفنلندا بإثبات سمات يتشابه بها المعمرون ذوو الأدمغة الصافية، أي الذين لا يعانون من الخرف، وينشطون حتى في سنهم المشرفة. وقد كان سكان مدريد الذين ... إقرأ المزيد