صحة و تغذية
فوائد الركض على الصحة النفسية.. ستُذهلك حتماً
لا يختلف اثنان حول أهمية الرياضة عموماً على الصحة النفسية، هذا في حين يعد الركض نشاطاً بدنياً شائعاً يقدم العديد من الفوائد الصحية الجسدية والعقلية. وبالنسبة للنساء على وجه الخصوص، يمكن أن ... إقرأ المزيد
القهوة والشاي في منتصف العمر.. يحميان من الضعف الجسدي
أظهرت دراسة جديدة في جامعة سنغافورة ارتباط تناول القهوة والشاي في منتصف العمر، بانخفاض احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي في الشيخوخة. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا كمية أكبر من الكافيين، عن طريق القهوة والشاي، ... إقرأ المزيد
علامات خارجية تكشف ما يخبئ جسمك من أمراض
أعلنت الدكتورة آلا نيرولينا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن أمراض الجهاز الهضمي تؤثر في المظهر الخارجي للشخص المصاب. وتشير الطبيبة في مقابلة مع Gazeta.Ru إلى أنه “يجب قبل كل شيء الانتباه إلى لون ... إقرأ المزيد
اكتشاف خلايا في الدماغ تتعقب وتنظم مستويات السكر في الدم
اكتشف بحث جديد خلايا عصبية داخل الدماغ تكتشف وتستجيب للتغيرات في مستوى السكر في مجرى الدم. ويمكن لفهم كيفية عمل نظام الكشف عن نسبة السكر في الدم وكيفية عمل هذه الدوائر العصبية أن ... إقرأ المزيد
تحذير.. دواء شائع يرتبط استخدامه بالانتحار وتلف الدماغ
توصلت دراسة جديدة إلى أن فئة من الأدوية المستخدمة على نطاق واسع مرتبطة بها آثار جانبية شديدة وتأثيرات على الحياة يمكن أن تستمر لسنوات، حتى بعد التوقف عن تناول هذه الأدوية. فقد أظهرت ... إقرأ المزيد
التصفح السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي يسبب اضطرابا عقليا لدى الشباب
تعد وسائل التواصل الاجتماعي اليوم جزءا من الحياة اليومية، وهو ما يجعل الكثير من الدراسات تبحث في مدى تأثيرها على صحتنا العامة، وعلى وجه الخصوص صحتنا العقلية. وأظهرت دراسة جديدة أن الشباب الذين ... إقرأ المزيد
الثوم والبصل
قال باحثون إن استهلاك الخضروات، بما في ذلك الثوم والبصل، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون. وأظهرت دراسة – نشرت في مجلة آسيا باسيفيك جورنال أوف أسيكولوجي أنسيولوجي – أن احتمالات الإصابة بسرطان ... إقرأ المزيد
8 أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع الليمون.. تعرف إليها
يعد الليمون فاكهة حمضية مشهورة تُستخدم في النظام الغذائي اليومي لفوائده الصحية الفريدة، ولكن يمكن أن يؤثر دمج الليمون مع بعض الأطعمة على المذاق والفوائد الصحية. ويستخدم الليمون على نطاق واسع بسبب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
