صحة و تغذية

نوعان من الألم في الساق قد ينذران بحدوث جلطة دموية «خطيرة»

عادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. وهي خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، حيث يعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية. لكن التخثر ... إقرأ المزيد

استراتيجية بسيطة مدتها 7 أسابيع لفقدان الوزن!

توصلت دراسة إلى أن الجمع بين تمارين رياضية عالية الكثافة مع تحديد موعد نهائي لتناول العشاء في الساعة 6 مساء قد يساعدك على خسارة ضعف الوزن.وخسرت النساء البدينات اللائي التزمن بهذه الاستراتيجية ... إقرأ المزيد

البروكلي والملفوف.. كيف يؤثران على صحة جلدك؟

يساهم تناول البروكلي أو الملفوف (الكرنب) في الحد من شدة الحساسية الجلدية، حسبما أفادت دراسة عرضها المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية (إنسيرم)، الثلاثاء، وأشارت نتائجها إلى أهمية أن يتبع من يعانون ... إقرأ المزيد

الموسيقى العلاجية عبر الانترنت.. مربحة لكن غير علمية

تنتشر عبر مواقع التواصل مقاطع فيديو لموسيقى هادئة يُقال إنها تساهم في معالجة المصابين بالسرطان، في خطوة مربحة أحياناً لكن قد تنطوي على خطورة إذا دفعت المريض للتخلي عن العلاج الطبي. وحصدت مقاطع ... إقرأ المزيد

دراسة: خذ الطريق الصعب للحصول على صحة جيدة!

توصلت دراسة إلى أن إنشاء ممرات مشاة تحتوي على عوائق - مثل عوارض التوازن وخطوات الانطلاق - يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة. ويقول الأطباء إن المشي البسيط لا يسبب أي ... إقرأ المزيد

طبيب أسنان يكشف زيف أساطير شائعة عن الأسنان

كشف الدكتور ياكيم لاكاي الخرافات الشائعة التي يواجهها أطباء الأسنان في حياتهم العملية.ويشير طبيب الأسنان، إلى أن أكثر الأوهام شيوعا، هي أنه ليس من الضروري علاج الأسنان اللبنية (أسنان الحليب). ويقول: "إذا لم ... إقرأ المزيد

اضطراب الأكل بنهم .. الكثيرون لا يدركون أنهم مصابون به!

تشارك الشخصية التلفزيونية والمؤلف ومصمم الشعر جوناثان فان نيس، وقراءه مؤخرا على وسائل التواصل الاجتماعي معاناته من الأكل والوزن بعد "سنوات من الشعور بالخروج عن السيطرة مع الطعام". ووصف المعاناة من اضطراب الأكل ... إقرأ المزيد

الشاي يقلل من تكوّن جلطات الدم وخطر السكتات الدماغية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول مشروب ساخن يمكن أن يساعد على تجنب ظروف صحية قد تهدد الحياة.ولاحظ الباحثون، في الدراسة التي نشرت في مجلة Biomedicine and Pharmacotherapy، فوائد مركب نبات الشاي.يُعرف باسم ... إقرأ المزيد