صحة و تغذية
كيف نميز بين أعراض احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية
أعلن الدكتور سيرغي بويتسوف أخصائي أمراض القلب، أنه في الطقس الحار تزداد الإصابات باحتشاء عضلة القلب. لذلك يجب معرفة أعراض هذه الحالة. ويشير الأخصائي إلى أنه يجب على الجميع معرفة هذه الأسباب ... إقرأ المزيد
خبير تغذية يعدد الخضار التي تخفض مستوى الكوليسترول
كشف خبير التغذية الياباني ماساهيرو إيواساكي نوع الخضار التي تخفض مستوى الكوليسترول "الضار" في الدم. ووفقا له، تحتوي جميع الخضروات على مركبات مختلفة قوية من مضادات الأكسدة. وأحد هذه المركبات هو مركب الكابسانثين ... إقرأ المزيد
بعيدا عن الجزر .. خمسة أطعمة يمكن أن تعزز بصرك
نعلم جميعا بأن تناول الجزر سيساعد على تعزيز البصر لدينا، لكنه في الواقع ليس الغذاء الوحيد الذي يفعل ذلك.وتقول الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية تغذية الصحة العامة في Surrey: "مثلما قد نأكل لتغذية ... إقرأ المزيد
العناية الجيدة بأسنانك قد تكون مفيدة لعقلك وتقلل من خطر الإصابة بالخرف
وجدت دراسة حديثة أن صحة الأسنان الجيدة مرتبطة بمزيد من الخلايا العصبية في الحصين، والتي تلعب دورا رئيسيا في الذاكرة.وبحسب الورقة البحثية المنشورة في مجلة Neurology، فإن أمراض اللثة وفقدان الأسنان مرتبطان ... إقرأ المزيد
لمحاربة القلق والاكتئاب.. 5 أطعمة تفي بالغرض
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج ... إقرأ المزيد
فوائد البروكلي
يعتبر البروكلى معينا لا ينضب من الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة لصحة الانسان إلا أن آلية حمايته للشرايين لم تكن معلوم تفاصيلها حتى الآن الى أن توصل فريق من العلماء البريطانيين إلى تفسير ... إقرأ المزيد
مخاطر جمع المسكنات مع بعض موانع الحمل
قال باحثون إن تناول بعض مسكنات الألم الشائعة مع حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الإستروجين، قد يزيد خطر جلطات الدم لدى المرأة. مسكنات الأيبوبروفين وحبوب منع الحمل لا تناسب من لديها ... إقرأ المزيد
طبيب يوضح كيفية الوقاية من سرطان الأمعاء
اعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن سرطان الأمعاء هو أحد انواع السرطان الأكثر انتشارا في العالم. فكيف يمكن الوقاية منه؟ وأشار مياسنيكوف إلى أن هناك عددا كبيرا من العوامل تحفز تطور سرطان الأمعاء من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
