صحة و تغذية

كيف تؤثر الضغوط المالية على صحتك؟!

يمكن القول إن العلاقة بين علم النفس وضغوط المال معروفة جيدا، ولكن هل فكرت يوما في مدى تأثير القلق بشأن أموالك على صحتك الجسدية؟.   لماذا تؤثر الضغوط المالية على صحتك؟ قد تشعر أحيانا بالقلق ... إقرأ المزيد

دراسة تحذر من خطورة النوم لفترات طويلة!

يُطلب منا باستمرار الحصول على قسط كاف من النوم، لكن العلماء يحذرون من أن الحصول على الكثير من النوم يمكن أن يكون ضارا.   وحلل باحثون في جامعة غالواي بأيرلندا، بيانات من 5000 شخص، ... إقرأ المزيد

7 فوائد بفيتامين يتوافر في 10 أطعمة.. احرص على تناولها

يلعب فيتامين B6، القابل للذوبان في الماء، دوراً مهماً في وظائف الجسم المختلفة، بداية من التمثيل الغذائي إلى صحة الجلد ودعم الجهاز المناعي والعصبي، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. ويوفر ... إقرأ المزيد

خطوات للإقلاع عن التدخين

   أكد المركز الاتحادي للتوعية الصحية على أهمية الإقلاع عن التدخين اليوم قبل الغد، وذلك لتجنب مخاطره الجسيمة على الصحة، حيث إنه على سبيل المثال يرفع خطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان الفم ... إقرأ المزيد

السعال والعطاس قد يشير إلى إصابة الطفل بفيروس بوكا البشري

أعلن الدكتور ألبيرت ريزفانوف، مدير المركز العلمي والسريري للطب الدقيق والتجديدي بجامعة قازان الفيدرالية أن فيروس بوكا البشري يسبب لدى الأطفال السعال والعطاس والزكام وأحيانا الإسهال وتشير مجلة Journal of King Saud University ... إقرأ المزيد

طبيبة تكشف الأعراض الرئيسية لإرهاق الجسم

أعلنت الدكتورة ناتاليا ارتيمييفا أخصائية علم الوراثة، خبيرة التغذية الروسية، أن عدم توازن العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن في الجسم محفوف بمشكلات مختلفة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أنه إذا كان الجسم ... إقرأ المزيد

الكشف عن ست علامات إنذار مبكر لسرطان الجلد

كشف نجم هوليوود هيو جاكمان عن أحدث مخاوفه من سرطان الجلد وحث المعجبين على توخي الحذر. وكان لدى النجم خزعات من الشامات على أنفه يمكن أن تكون سرطان الخلايا القاعدية، وهو الشكل الأكثر ... إقرأ المزيد

علامات "غير عادية" للسكتة الدماغية قد لا نكون على دراية بها

تحدث السكتات الدماغية عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من الدماغ، ولأنها تهدد الحياة، يجب التعامل معها كحالة طبية طارئة.وكلما أسرع الشخص في علاج السكتة الدماغية، زاد احتمال بقائه على قيد الحياة ... إقرأ المزيد