رئيس الدولة ورئيس أذربيجان يؤكدان العمل لترسيخ أسس السلام والاستقرار والأمن العالمي
صحة و تغذية
تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يجعل أدمغتنا أكبر وأكثر صحة
أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا.ووجدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون وجبات غنية بالمغنيسيوم يعانون من تقلص دماغ أقل ... إقرأ المزيد
الخضراوات المُرة.. فوائد جمّة
قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن المواد المُرة تتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تمتاز بتأثير مثبط للالتهابات ومضاد للميكروبات. وأضاف المركز أن المواد المُرة تعمل أيضاً على تحفيز نشاط الأمعاء ... إقرأ المزيد
فوائد الجوز
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي. وقام باحثون بكلية الطب في جامعة مارشال ومركز إدوارد الشامل لعلاج ... إقرأ المزيد
علامات لسرطان الرئة يمكن رؤيتها على الوجه!
حذر خبراء من أن تورم الوجه قد يكون علامة رئيسية على الإصابة بسرطان الرئة. ويمكن أن يحدث تورم الوجه، على الرغم من أن هذا السبب أقل شهرة، عندما يمارس الورم ضغطا على الوريد ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف مخاطر بدائل السكر
أعلنت الدكتورة تاتيانيا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه على الرغم من تنوع بدائل السكر إلا أنها لا يمكن أن تكون بديلا تاما للسكر، لذلك يجب الحذر من استخدامها. وتشير الخبيرة في حديث لـ ... إقرأ المزيد
خبراء يكشفون 5 أخطاء طعام نرتكبها قبل النوم
النوم والطعام عنصران أساسيان يبقياننا على قيد الحياة. ويمكن أن تتأثر اختيارتنا الغذائية بمقدار النوم الذي نحصل عليه، كما يتأثر النوم بالطعام الذي نتناوله. لذلك، من الحكمة اتخاذ خيارات طعام جيدة لمنح أنفسنا ... إقرأ المزيد
الشخير يمكن أن يتسبب في مضاعفات بينها خطر الإصابة بجلطة دماغية
توصلت دراسة حديثة إلى أن الشخير يمكن أن يزيد بنحو الضعف احتمال الإصابة بجلطة دماغية مقارنة بالذين ينامون بهدوء.ونظرت الدراسة التي أجريت على ما يقارب 4500 شخص من كبار السن في ما ... إقرأ المزيد
دوالي الساقين: بذور العنب قادرة على العلاج وحماية الأوعية الدموية
توصلت دراسة علمية حديثة أن بذور العنب تستطيع أن تقلل التورم والألم الناجمين عن دوالي الساقين، فماذا جاء في الدراسة؟..إليكِ التفاصيل: وجدت دراسة في جامعة يونسي بكوريا الجنوبية، شملت 23 مريضًا، أن تناول ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
