رئيس الدولة ورئيس أذربيجان يؤكدان العمل لترسيخ أسس السلام والاستقرار والأمن العالمي
صحة و تغذية
فوائد الكيوي للريجيم قبل النوم.. رائع خفيف على المعدة
تبحث النساء عن فوائد الكيوي للرجيم قبل النوم كونه يُعتبر أشهر أنواع الفاكهة المرتبطة بتحسين صحة الجسم وإنقاص الوزن، خفيف على المعدة، ولا يضيف للجسم سعرات حرارية عالية، وفي الوقت نفسه يمنح ... إقرأ المزيد
طريقة ناجعة لحماية الظهر والعين عند العمل من المنزلي
أوصت الرابطة الألمانية لصناعة الأثاث، الذين يعملون من المنزل، بإعداد المكتب المنزلي ليحافظ على صحة الظهر والعين. وأوضحت أنه يمكن استخدام مكتب قابل لضبط الارتفاع ومقعد ذي مسند ظهر متحرك وعجلات، مع مراعاة ... إقرأ المزيد
كيف يمكن التخلص من الدهون الحشوية؟
أعلن الأكاديمي يوري بيلينكوف، عضو أكاديمية العلوم الروسية، نائب رئيس الجمعية الروسية لأمراض القلب، أنه يجب اتباع بعض القواعد البسيطة لكي نتخلص من دهون البطن نهائيا. ووفقا له، تتراكم دهون البطن (الدهون الحشوية) ... إقرأ المزيد
نوعان من الألم في الساق قد ينذران بحدوث جلطة دموية «خطيرة»
عادة ما يكون تخثر الدم طبيعيا وصحيا. وهي خطوة يتخذها الجسم لمنع النزيف كثيرا إذا كنت مصابا، حيث يعمل على سد الأوعية الدموية لمنع الدم من التدفق إلى ما لا نهاية. لكن التخثر ... إقرأ المزيد
استراتيجية بسيطة مدتها 7 أسابيع لفقدان الوزن!
توصلت دراسة إلى أن الجمع بين تمارين رياضية عالية الكثافة مع تحديد موعد نهائي لتناول العشاء في الساعة 6 مساء قد يساعدك على خسارة ضعف الوزن.وخسرت النساء البدينات اللائي التزمن بهذه الاستراتيجية ... إقرأ المزيد
البروكلي والملفوف.. كيف يؤثران على صحة جلدك؟
يساهم تناول البروكلي أو الملفوف (الكرنب) في الحد من شدة الحساسية الجلدية، حسبما أفادت دراسة عرضها المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحوث الطبية (إنسيرم)، الثلاثاء، وأشارت نتائجها إلى أهمية أن يتبع من يعانون ... إقرأ المزيد
الموسيقى العلاجية عبر الانترنت.. مربحة لكن غير علمية
تنتشر عبر مواقع التواصل مقاطع فيديو لموسيقى هادئة يُقال إنها تساهم في معالجة المصابين بالسرطان، في خطوة مربحة أحياناً لكن قد تنطوي على خطورة إذا دفعت المريض للتخلي عن العلاج الطبي. وحصدت مقاطع ... إقرأ المزيد
دراسة: خذ الطريق الصعب للحصول على صحة جيدة!
توصلت دراسة إلى أن إنشاء ممرات مشاة تحتوي على عوائق - مثل عوارض التوازن وخطوات الانطلاق - يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العامة. ويقول الأطباء إن المشي البسيط لا يسبب أي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
