صحة و تغذية
الفوائد الصحية الحقيقية للخروج في الهواء الطلق
يمكن أن يؤدي الحصول على علاج يومي لأشعة الشمس إلى تعزيز صحتك العامة، مع بحث جديد يربط الوقت الذي تقضيه بالخارج مع مزاج أفضل وتحسين النوم وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب مدى الحياة. ويقول ... إقرأ المزيد
علماء يزعمون أن مرض ألزهايمر قابل للاكتشاف قبل ظهور الأعراض
توصل العلماء إلى أن مرض ألزهايمر يمكن اكتشافه قبل سنوات من بدء المريض في إظهار الأعراض.ومن المعروف أنه عادة ما يتم التقاط حالة التدهور المعرفي فقط، عندما يبدأ شخص ما في النسيان ... إقرأ المزيد
إهمال علاج التسوس خطر على القلب
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان إن ورم الأسنان الحبيبي، كيس قيح في حجم حبة العدس يظهر في نطاق الفك، أو جذور الأسنان، وغالبا ما ينجم عن أمراض الأسنان مثل التسوس، والتهاب دواعم ... إقرأ المزيد
الأعراض الرئيسية للحساسية
- الجهاز التنفسي: احتقان الأنف، السعال، بحة في الصوت، ضيق في التنفس. - الجهاز الهضمي: غثيان، تقيؤ، آلام في البطن. - الجلد: تظهر أعراض الحساسية، على شكل حكة واحمرار وطفح جلدي وتورم. - العيون: تظهر ... إقرأ المزيد
دراسة علمية تثبت التأثير الإيجابي للفول السوداني على أنشطة الدماغ
وفقا لدراسة أجراها علماء إسبان، فإن "الاستهلاك اليومي للفول السوداني له تأثير إيجابي على الوظيفة الإدراكية والاستجابة للتوتر لدى الشباب الأصحاء. دراسة علمية تثبت التأثير الإيجابي للفول السوداني على أنشطة الدماغالفول السوداني يمكن ... إقرأ المزيد
آثار ضارة تدل على تناول الكثير من مكملات فيتامين «د»!
ارتفعت شعبية مكملات فيتامين (د) واختبارات الفحص خلال الوباء، بعد ما تبين أن المغذيات قد تساعد في الحماية من فيروس كورونا. ومع ذلك، هناك علامتان يمكن أن تحذرا من أن الفيتامين يضر جسمك ... إقرأ المزيد
خمس فوائد صحية مثبتة علميا للزنك
الزنك هو معدن له وظائف جسدية مهمة تتراوح من تعزيز جهاز المناعة إلى تجنب الاكتئاب. ومن السهل تلبية احتياجاتنا من هذا المعدن من خلال عدة أطعمة معروفة. وتوصي المعاهد الوطنية للصحة بمتوسط يومي ... إقرأ المزيد
ما تأثير المشي لمدة 30 دقيقة يوميا على المصابين بالسكتة الدماغية؟
يمكن لمرضى السكتات الدماغية الذين يذهبون بانتظام للمشي أو القيام بتمارين خفيفة مثل ركوب الدراجة في الحديقة، أن يقللوا من خطر الوفاة مبكرا بمقدار النصف. ولوحظ انخفاض مخاطر الوفاة لأي سبب بنسبة 54% ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
